60歲的付女士是一位運(yùn)動達(dá)人，羽毛球和跳繩是她最熱衷的兩個運(yùn)動項(xiàng)目，隔三岔五就和老同事約起去打羽毛球或跳繩，一動起來就是一兩個小時(shí)。這種運(yùn)動強(qiáng)度對一個健康人而言不算過，可她忘記了自己曾是一位心肌炎患者。意外真的很可怕，半年前出現(xiàn)的心肌炎，就在她再次打羽毛球時(shí)又出現(xiàn)了，難道心肌炎患者真的不能運(yùn)動了嗎？

　　急性期以休息為主

　　“心肌炎患者能否運(yùn)動，要看具體情況?！敝貞c市第三人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任、教授譚建聰說，比如急性期的心肌炎患者，最好臥床休息，不能運(yùn)動，更不能勞累，避免使病毒感染加重，引起免疫力的進(jìn)一步下降，導(dǎo)致病毒的進(jìn)一步侵襲。不過也應(yīng)避免長期臥床，因?yàn)殚L期臥床會對機(jī)體產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會使循環(huán)血量減少，血粘度增加，并發(fā)下肢血栓形成，血栓脫落，可造成致命的肺栓塞。

　　恢復(fù)期運(yùn)動別太劇烈

　　如果心肌炎患者是在恢復(fù)期，在退熱、心率和心律恢復(fù)正常以及心臟功能改善后，可參加10～30分鐘的有氧運(yùn)動，如步行。鍛煉3個月后，心肌炎患者還可適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動，如騎自行車、慢跑和做體操等。

　　譚建聰提醒，心肌炎患者運(yùn)動一定要根據(jù)身體的情況循序漸進(jìn)，不能太猛、太劇烈，因?yàn)樾募⊙谆颊呖赡芤疴?，尤其是劇烈運(yùn)動后。文中的付女士其實(shí)就是反面教材，明知處于心肌炎恢復(fù)期，還要參加打羽毛球、跳繩這樣的劇烈運(yùn)動，而且運(yùn)動強(qiáng)度也比較大。由此可見，心肌炎患者一旦有心慌、胸悶、心悸等癥狀產(chǎn)生，即應(yīng)注意休息，停止參加劇烈運(yùn)動并及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。