暑假應幫助孩子養(yǎng)成科學用眼習慣 防止視力短時間下降
新華社南京6月19日電，暑期將至，假期作業(yè)、各種輔導班及各類電子產(chǎn)品增加孩子的用眼時間，易導致視力短時間內(nèi)下降。專家提醒，暑期應合理用眼，保持用眼衛(wèi)生，預防近視。
養(yǎng)成良好的用眼習慣，是預防近視的關(guān)鍵。南京市婦幼保健院兒童眼科醫(yī)師吳廣強介紹，14歲前是孩子眼睛生長發(fā)育最重要時期，該階段用眼健康和用眼習慣將為其一生奠定基礎(chǔ)。7歲后，因每天用眼讀書時間延長，加之其他因素影響，近視成為該年齡段孩子最常見的視力問題，需要正確認識并對待。
“很多家長都害怕孩子戴眼鏡，總覺得戴上了一輩子都取不掉，能不戴就不戴，這種做法是錯的。”吳廣強表示，眼睛近視后如果不及時配戴眼鏡，將日常生活視力調(diào)整到正常范圍，孩子視力會下降更快。一副合適的眼鏡不僅能幫助孩子獲得清晰視界，還能從某種程度上控制近視的發(fā)展。
吳廣強說，導致視力下降的原因很多，除遺傳、環(huán)境等因素，近年來因過度使用電子產(chǎn)品導致視力下降的青少年越來越多。
暑期來臨，吳廣強提醒各位家長采取相應的家庭護眼計劃，幫助孩子養(yǎng)成科學用眼習慣。安排好孩子的假期生活，特別是對孩子看電視、玩電子產(chǎn)品等行為進行適當干預。多進行戶外活動，尤其是乒乓球、羽毛球等小球類運動，可鍛煉眼睛遠近調(diào)節(jié)的靈活度，防控近視的發(fā)生和發(fā)展。同時，應注意用眼衛(wèi)生，使用正確的看書、寫字等姿勢，閱讀時照明光線要充分，連續(xù)用眼40分鐘應休息10分鐘，通過遠視等緩解視疲勞。定期去正規(guī)醫(yī)療場所咨詢檢查，尤其寒暑假期間，應帶孩子去眼科進行相關(guān)檢查，如果發(fā)現(xiàn)假性近視，須及時加以糾正。
- 相關(guān)閱讀:
-
廣東考試院通報東莞某學校高考理綜泄題事件：基本判定不符合2018-06-142018年山西高考分數(shù)線預測 歷年山西高考理科分數(shù)線2018-06-14
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中華人民共和國國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十五個五年規(guī)劃綱
2026-03-14 09:50 - 再創(chuàng)歷史新高！2026年春運預計全社會跨區(qū)域人員流動量
2026-03-13 21:24 - 交通銀行山西省分行原黨委委員、副行長趙秀軍被開除黨
2026-03-13 15:57 - 伊朗稱襲擊“林肯”號航母致其撤走
2026-03-13 15:56 - 中國代表：美國是伊核危機的始作俑者
2026-03-13 15:56 - 伊拉克民兵武裝稱襲擊兩架美軍加油機
2026-03-13 14:38 - 美國土安全部“停擺”近一月 參議院撥款法案再受挫
2026-03-13 14:38
- 中華人民共和國國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十五個五年規(guī)劃綱
- 猜你喜歡:
-
中國多個省份公布2025年高考報名時間安排 關(guān)鍵節(jié)點需留意2024-10-132025年承德寒假放假時間幾月幾號 下學期開學時間2024-12-252024年鄭州市中考查詢時間幾點 附查詢?nèi)肟诰W(wǎng)站 2024-07-05
-
評論(暑假應幫助孩子養(yǎng)成科學用眼習慣 防止視力短時間下降)