舞蹈教學(xué)中，不難發(fā)現(xiàn)，很多人學(xué)會(huì)了動(dòng)作，卻跳不出感覺(jué)，招招都像花拳繡腿。其實(shí)，比動(dòng)作訓(xùn)練更難的是舞感的培養(yǎng)，舞感培養(yǎng)必須做到以下幾點(diǎn)：

　　一、重視基本功訓(xùn)練

　　對(duì)于任何舞種而言，基本功都舉足輕重，業(yè)余和專業(yè)的區(qū)別，就在于舞者對(duì)基本功的掌握。舞蹈是一種美的感覺(jué)和情感的抒發(fā)，練習(xí)基本功是為了更好的幫助舞者打開(kāi)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)，在舞蹈過(guò)程中有更大的活動(dòng)空間，完成動(dòng)作更準(zhǔn)確，更到位。

　　舞蹈動(dòng)作協(xié)調(diào)流暢，舞姿婀娜秀美，是好的舞蹈感覺(jué)的體現(xiàn)。而這一切是要有過(guò)硬的基本功做保證。無(wú)論對(duì)舞蹈作品的內(nèi)涵理解多深刻，對(duì)生活感受有多深，表現(xiàn)欲望多么強(qiáng)烈，但表現(xiàn)舞蹈形式的手段基本功不過(guò)硬，那么舞蹈感覺(jué)還是找不到的。

　　只有構(gòu)建在扎實(shí)的基本功之上的舞蹈才會(huì)充滿藝術(shù)美的細(xì)胞，適應(yīng)和滿足觀眾對(duì)美的追求與渴望，才能使舞者在處理動(dòng)作節(jié)奏、表現(xiàn)風(fēng)格韻律、表達(dá)情感中游刃有余，令舞蹈充滿質(zhì)感，美得打動(dòng)人心。

　　二、藝術(shù)來(lái)源于生活

　　一位舞蹈老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：舞蹈應(yīng)該由心而發(fā)，民族舞誕生的情境應(yīng)該是自?shī)首詷?lè)，“你在草原舞蹈，我打馬路過(guò)，被你的舞姿和陶醉的深情吸引。”

　　想有好的舞蹈感覺(jué)，就必須深刻理解舞蹈的內(nèi)涵，多接觸社會(huì)，深入生活中，了解人情和風(fēng)情，開(kāi)闊視野，提高自身的素質(zhì)，豐富自己的情感體驗(yàn)，主動(dòng)去挖掘與感受出現(xiàn)在自己身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的哪怕是微小的情感流露，才能深刻理解角色，產(chǎn)生好的舞蹈感覺(jué)。

　　三、從動(dòng)作思維上來(lái)尋找

　　舞蹈感覺(jué)是舞蹈者對(duì)動(dòng)作以及由動(dòng)作組成的舞蹈語(yǔ)言的感知和理解，它的形成建立在對(duì)舞蹈感的基礎(chǔ)上，有什么樣的動(dòng)作思維，就會(huì)形成什么樣的舞蹈感覺(jué)；動(dòng)作思維的優(yōu)劣，直接影響著舞蹈感覺(jué)的把握程度，它與舞蹈感覺(jué)是相互影響、互相制約的，并相互統(tǒng)一的。

　　只有發(fā)展了動(dòng)作思維才能抓住舞蹈的感覺(jué)，而有了好的舞蹈感覺(jué)又反過(guò)來(lái)促進(jìn)動(dòng)作思維的進(jìn)一步發(fā)展。

　　四、感受音樂(lè)給予的靈感

　　音樂(lè)是舞蹈的靈魂，舞蹈的目的在于配合音樂(lè)來(lái)傳達(dá)內(nèi)心的情感，在舞蹈中將自己的感覺(jué)最真實(shí)的一面變現(xiàn)出來(lái)，因此音樂(lè)在培養(yǎng)舞蹈感覺(jué)方面起著重要的作用。

　　音樂(lè)是舞蹈的聲音，舞蹈是音樂(lè)的形體，舞蹈的全部動(dòng)律都來(lái)自于音樂(lè)的特定節(jié)奏，舞蹈的呼吸又巧妙的融合在舞蹈的旋律中，使人覺(jué)得音樂(lè)的每一個(gè)音符都仿佛是從舞者飄動(dòng)著的舞姿中流淌出來(lái)的。

　　五、營(yíng)造一個(gè)更加濃郁的藝術(shù)氛圍

　　利用電教設(shè)備，為演員創(chuàng)造一個(gè)更加濃郁的藝術(shù)氛圍，拓寬學(xué)生的視野，培養(yǎng)演員的舞蹈感覺(jué)。這是現(xiàn)代舞蹈教育的得天獨(dú)厚的條件。

　　利用現(xiàn)有的設(shè)備如攝相機(jī)、VCD，除了實(shí)習(xí)課必學(xué)的劇目之外，看到更多的舞蹈比賽、舞劇，接受舞蹈美感的熏陶，這對(duì)培養(yǎng)舞蹈感覺(jué)十分必要。

　　（來(lái)源：藝考家長(zhǎng)圈 田澤驕整理）