同學(xué)聚會后他的婚姻亮紅燈 專家：警惕聚會后遺癥
同學(xué)聚會讓她失眠
“自從參加了同學(xué)聚會后，時不時都會想到別的同學(xué)這么風(fēng)生水起，自己卻一無所有，心情十分低落，甚至晚上還為此失眠，”同學(xué)聚會也給市民周小姐帶來了不小的困擾。29歲的周小姐大學(xué)畢業(yè)后成為“北漂”，今年在家人再三催促下，周小姐辭職回到南寧。然而，春節(jié)期間的一次高中同學(xué)聚會卻給她帶來了不少打擊。“感覺同學(xué)們過得都比我好，開店的、開車的、生二胎的，連當(dāng)年成績不如我的同學(xué)都比我成功……”蔣主任分析，現(xiàn)在不少人喜歡以收入、職務(wù)、消費水平作為成功的評價標(biāo)準，而有的人比較內(nèi)向，“想得比較多”，會認為是別人的運氣好，而運氣是不可控的，因此沮喪。同學(xué)聚會圖的就是加強聯(lián)絡(luò)、加深感情，不管過得好壞，在同學(xué)聚會上都沒有高低貴賤之分。端正自己對成功的評價標(biāo)準，將內(nèi)心的喜悅與平和作為生活的追求，在自己擅長的方面發(fā)現(xiàn)自己的特長和亮點，提升自己對于幸福的感知力，追求最適合個人的“個性化成功”。
南寧心理援助熱線也提出親友聚會時的幾點小貼士，供市民朋友參考：
1.在聚會上不要當(dāng)面過多提及往事或過度調(diào)侃。
2.合理妥善安排聚會，避免一些沒必要的聚會。
3.聚會上飲酒適可而止，盡量少勸酒，避免酒后失控的各種行為。
4.在因聚會造成心理困擾時不妨思考：（1）什么對我最重要？是名利、財富，還是理想、家庭？（2）我是否熱愛現(xiàn)在的工作？
責(zé)任編輯：凌芹莉
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