福清市婦女兒童活動(dòng)中心暑期素養(yǎng)提升班開(kāi)課
福清新聞網(wǎng)7月14日訊（記者 陳生 陳凱婷）7月11日，福清市婦女兒童活動(dòng)中心暑期素養(yǎng)提升班開(kāi)課，共開(kāi)設(shè)優(yōu)雅儀態(tài)、少兒形體、瑜伽、廚藝提升、生活美容等五種課程。
在形體課教室，老師認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)員的站姿。據(jù)介紹，形體訓(xùn)練可以強(qiáng)身健體、優(yōu)化姿態(tài)，還能在優(yōu)雅的動(dòng)作中學(xué)會(huì)正確地鞠躬、挺拔地走路、優(yōu)雅地伸手，讓學(xué)習(xí)者的形體和氣質(zhì)修養(yǎng)得到更好完善。
在少兒形體訓(xùn)練教室，老師認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生正確站姿，幫助改善孩子們因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)帶來(lái)的含胸駝背、頸部錯(cuò)位、走路拖沓等問(wèn)題，提升孩子自信心，培養(yǎng)孩子外在形象美感，提升孩子們的禮儀風(fēng)貌。
瑜伽老師主要指導(dǎo)學(xué)員一系列修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)員覺(jué)察自己、感知世界，長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽，還可以緩解身體僵硬的情況。
廚藝?yán)蠋熤笇?dǎo)學(xué)員學(xué)做4寸蛋糕和紙杯蛋糕。雖然操作步驟比較煩瑣，但是學(xué)員們卻學(xué)得很起勁。操作中間有任何疑問(wèn)，廚藝?yán)蠋煻寄托牡刂v解并動(dòng)手演示。當(dāng)大家品嘗到自己親手做出的美味蛋糕，一切辛苦都覺(jué)得值得了。
美容老師先講理論再做實(shí)操演示，為學(xué)員帶來(lái)一堂生動(dòng)形象的美容課。老師根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)情況分類指導(dǎo)和手法演示，再讓學(xué)員兩人一組輪換操作卸妝步驟，學(xué)員們都積極認(rèn)真操作，臉上洋溢開(kāi)心的笑容。
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