孕中期孕婦的體重逐漸增加和變化著，會有一些正常和異常的現(xiàn)象出現(xiàn)，孕婦就要分清哪些屬安全哪些會存有危險，要積極注意預(yù)防。

乳頭有淡黃色液體溢出

　　乳房會有明顯增大，乳頭和乳暈顏色加深，如果這時乳頭孔有少許淡黃色液體溢出，是正?，F(xiàn)象，千萬不要去擠、捏乳頭，擦洗時也要注意保護，不要用力。如果你的乳頭有些凹陷，或乳頭過小、過大，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行糾正，但要注意，刺激乳房可能會引起子宮收縮，如果你曾經(jīng)有過自然流產(chǎn)史，要防止因糾正乳頭凹陷而引發(fā)流產(chǎn)，可以等胎兒大一些再糾正。

鼻出血

　　北方氣候干燥的春冬季節(jié)，室內(nèi)有取暖設(shè)備，孕婦可能會鼻出血。這可能會使孕婦很緊張，這是由于孕激素導(dǎo)致機體血流量增加，脆弱且腫脹的鼻黏膜，在你不經(jīng)意擤鼻涕或揉鼻子時，黏膜血管破裂而造成出血。一旦發(fā)生鼻出血，立即用冷毛巾敷鼻根部，用手捏住鼻孔，流血會很快停止。如果不能止住，或流血比較多，或經(jīng)常發(fā)生，就需要看醫(yī)生了。

　　預(yù)防方法：維生素C300毫克，加強毛細(xì)血管強度；改變室內(nèi)濕度，使用加濕器維護室內(nèi)適宜的濕度(45%～55%)；用淡鹽水或鼻腔清洗液清洗鼻腔。

感覺呼吸不暢

　　心率輕度增快，尤其是活動時表現(xiàn)明顯。平時缺乏鍛煉的女士，這時可能會感到有些心悸，氣不夠用。不必緊張，注意休息就可以了。

　　有的孕婦可能會感到一陣陣頭暈，尤其是改變體位時，這可能是發(fā)生了低血壓，請醫(yī)生測量一下。平時從座位變立位，起床，或從座便器上起來時，都要注意動作要緩慢，不要猛然起來，以免發(fā)生直立性低血壓，昏厥摔倒。

頻繁起夜

　　晚上開始起來小便了，甚至比白天還要勤，這是由于胎兒的代謝物增多，腎臟負(fù)擔(dān)增加。不要為此不敢喝水，補充足夠的水分非常必要。

下肢靜脈曲張

　　很多人見過下肢靜脈曲張，老年人或長期從事站立工作的人比較常見。在小腿肚上，看到蜿蜒曲折的藍(lán)青色的靜脈團。這種情況也會出現(xiàn)在孕婦身上。因為懷孕后，血容量逐漸增加，孕婦體重也逐漸增加，子宮體積增大，這些都會對盆腔的靜脈和下肢靜脈造成壓迫，致使靜脈血液回流受阻，出現(xiàn)下肢靜脈曲張。從這個月開始，孕婦就要注意預(yù)防了。

(1)少站立；

(2)盡量不仰臥；

(3)可用枕頭把腿適當(dāng)墊高些；

(4)坐著時，最好抬高下肢，與心臟成水平位；

(5)有靜脈曲張趨勢，或水腫明顯，白天走路、站立時可穿上彈力襪；

　　(6)一旦發(fā)生靜脈曲張就要看醫(yī)生。