患低血壓不宜多吃吃菠蘿
現(xiàn)在這個時節(jié)，空氣中處處飄蕩著菠蘿香，大街小巷時?？吹劫u菠蘿的小販。其實，吃菠蘿的話很容易上火，因為菠蘿屬于熱性水果，尤其是人們體內易生燥熱，此時吃菠蘿更容易引起人體上火。一般的處理辦法是用淡鹽水沖洗。
菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜?；嫉脱獕?、內臟下垂的人應盡量少吃菠蘿，以免加重病情；怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內，太瘦或想增胖者也不宜多吃。注意菠蘿蛋白酶能刺激口腔黏膜，食用時先將菠蘿切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃，便可以殺滅蛋白酶，避免口腔刺痛的現(xiàn)象。菠蘿中含草酸比較多，過量食用對腸胃有害，因此吃時應適量，不可因為好吃而一次食用太多，影響健康。其實不論任何食物吃得太多太過都不好，比較適宜的方法就是謹守“中庸之道”，掌握好尺度，方能吃得健康。
中醫(yī)認為其性味歸經(jīng)：甘、微澀，平。歸脾、胃經(jīng)。有清暑解渴、消食止瀉的功效。菠蘿既可生食，又可做成罐頭、果汁，還可以做成菜肴等。
吃菠蘿的量一次應控制在一個菠蘿的1/5以內，如果菠蘿個兒比較大，應控制在1/6以內，而且不能連續(xù)三天以上都吃菠蘿。否則一定會產(chǎn)生程度不同的上火現(xiàn)象。
出現(xiàn)上火現(xiàn)象時，應停止食用菠蘿，多喝白開水，也可喝些綠豆湯，以消除上火現(xiàn)象。眼、鼻上火的，可用淡鹽水沖洗。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 哈梅內伊身亡 伊朗宣布40天全國哀悼
2026-03-01 10:18 - 全國政協(xié)會議議程來了
2026-03-01 10:18 - 自然資源部出臺新規(guī)：強化城鎮(zhèn)開發(fā)邊界管理
2026-02-28 16:50 - 新華社評論員：為人民出政績 以實干出政績——寫在全
2026-02-28 16:23 - 新華時評·樹立和踐行正確政績觀丨創(chuàng)造經(jīng)得起實踐、人
2026-02-28 16:23 - 以實干實績書寫中國式現(xiàn)代化新篇章
2026-02-28 16:19 - 鶴壁市委原常委、市政府原常務副市長林鴻嘉嚴重違紀違
2026-02-28 15:12
- 哈梅內伊身亡 伊朗宣布40天全國哀悼
- 猜你喜歡:
-
應急管理部部署強化煙花爆竹等領域安全防范工作2026-02-17烏克蘭稱多地遭俄軍空襲 30萬人停水斷電2026-02-13
-
評論(患低血壓不宜多吃吃菠蘿)已有0條評論