国产成人av在线播放|国产亚洲精品美女久久|国产区小视频|婷婷成人黄色毛片|免费黄色在线播放,国产精品宾馆在线精品酒店,亚洲AV在线观看,亚洲AV无码一区二区乱孑伦AS

注冊
閩南網(wǎng) > 醫(yī)療健康 > 健康生活 > 健康生活資訊 > 正文

枇杷銀耳羹助減肥

來源:新浪健康論壇 2012-04-27 11:30 http://m.yyykp.com/ 海峽都市報(bào)電子版

　　枇杷利水排毒

　　減肥應(yīng)以健脾、利水、化痰為本，而枇杷因富含粗纖維及礦物元素而具備了這些功效。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥水果。

　　枇杷具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，其富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等人體所需的各種營養(yǎng)元素。枇杷中豐富的維生素B族，能夠促進(jìn)氧化和全身新陳代謝，幫助促進(jìn)脂肪分解。

　　排毒減肥 枇杷銀耳羹

　　材料：枇杷80克，銀耳20克，枸杞10克，紅棗5顆。

　　做法：

　　1.將枇杷去皮，切成小塊；銀耳用涼水泡開，撕成小片；紅棗和枸杞洗凈。

　　2.在鍋中加入適量的清水并放入銀耳，用大火煮開，然后改用文火煨2個小時(shí)。

　　3.將枇杷加入鍋中再煲10分鐘后關(guān)火即可。吃的時(shí)候可調(diào)入適量的蜂蜜。

相關(guān)閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評論
熱門評論:
頻道推薦
  • 3月9日油價(jià)調(diào)整最新消息 國內(nèi)92和95號汽油
  • 最高檢報(bào)告：整治重點(diǎn)領(lǐng)域腐敗 起訴金融等
  • 最高檢報(bào)告：我國社會治安形勢持續(xù)向好 是
    • 新聞推薦
    @所有人 多項(xiàng)民生禮包加速落地快來查收 三峽大壩變形？專家：又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例？ 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習(xí)慣？ 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽
    視覺焦點(diǎn)
    石獅：秋風(fēng)起，紫菜香 石獅：秋風(fēng)起，紫菜香
    石獅峽谷旅游路“百日草”爭相斗艷 石獅峽谷旅游路“百日草”爭相斗艷
    石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
    石獅濠江路邊異木棉盛開 石獅濠江路邊異木棉盛開
    精彩視頻
    重磅！R1線（泉州段）先行開工段已順利開工     重磅！R1線（泉州段）先行開工段已順利開工
    回來了！泉州城雕“飛天迎賓”噴泉重新開放     回來了！泉州城雕“飛天迎賓”噴泉重新開放
    別跑空！泉州市政務(wù)服務(wù)大廳窗口部分業(yè)務(wù)將暫停辦理     別跑空！泉州市政務(wù)服務(wù)大廳窗口部分業(yè)務(wù)將暫停辦理
    泉州公園雨后“小傘”多，別采！別碰！     泉州公園雨后“小傘”多，別采！別碰！
    專題推薦
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

    閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道，以圖、文、視頻等形式，展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板，提升養(yǎng)老服

    新征程，再出發(fā)——聚焦2021年全國兩會
    2020福建高考招錄
     
    48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜
    福建省委書記、省人大常委會主任周祖翼： 特朗普稱將在“適當(dāng)時(shí)機(jī)”作出結(jié)束對伊朗 在游玩中觸摸歷史、感受文化 石獅永寧古 伊朗選出新任最高領(lǐng)袖后對以發(fā)動首輪導(dǎo)彈 以軍稱打擊伊朗伊斯蘭革命衛(wèi)隊(duì)空軍總部 國際油價(jià)突破每桶100美元 廈門出臺措施支持企業(yè)加強(qiáng)研發(fā)活動加大研 今天新冷空氣“到訪” 廈門市從晴轉(zhuǎn)為多