針灸減肥要注意的五大誤區(qū)
針灸減肥是中國減肥傳統(tǒng)療法，但并不代表它有多么神乎其玄。針灸減肥也要遵循減肥的基本之道，一樣有其方法技巧。想試試針灸減肥的話，可千萬別踏入五大誤區(qū)。
針灸減肥誤區(qū)一效果每日可見
有時采用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。
這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外，減肥效果還與脂肪的特點有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續(xù)治療。
針灸減肥誤區(qū)二針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。
其實針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。
針灸減肥誤區(qū)三針灸容易感染
針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機體修復一般很快。
如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
針灸減肥誤區(qū)四貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。
針灸減肥誤區(qū)五針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對機體的調(diào)整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。
醫(yī)生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調(diào)整的過程。
當療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 浙江省省管干部任前公示通告
2026-01-27 11:54 - 交通運輸部：嚴格落實春節(jié)假期免收7座及以下小型客車
2026-01-27 11:54 - 人社部：將制定出臺多項法規(guī) 保障勞動者權(quán)益
2026-01-27 11:09 - 人社部：全年三項社會保險基金年底累計結(jié)余10.2萬億元
2026-01-27 11:09 - 歡迎中外記者采訪十四屆全國人大四次會議和全國政協(xié)十
2026-01-27 10:57 - 白宮稱正聯(lián)合調(diào)查“移民執(zhí)法”槍擊致死案 特朗普與沃
2026-01-27 10:44 - 特朗普施壓伊朗：美軍派遣艦隊規(guī)模更龐大
2026-01-27 10:26
- 浙江省省管干部任前公示通告
- 猜你喜歡:
-
地緣局勢緊張拉動國際金銀價格再創(chuàng)新高2026-01-21國家博物館除夕閉館 正月初一至初七正常開放2026-01-27葉一茜曬與女兒森碟簪花合照：不必追光 你自成花2026-01-26
-
評論(針灸減肥要注意的五大誤區(qū))已有0條評論