生栗有哪些健康的補(bǔ)腎方法
【配方】(大份)
生栗子250克、豬腎一個(gè)、粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克。
【效用】板栗性溫，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素等多種營養(yǎng)成分，又能補(bǔ)腎氣，強(qiáng)筋骨，健脾胃；豬腎粥亦能補(bǔ)腎、養(yǎng)胃、強(qiáng)身。板栗生吃，配以豬腎粥，共奏補(bǔ)腎健骨，補(bǔ)脾強(qiáng)身之功。用于腎虛腰痛、腳軟、小便頻數(shù)等癥，有較好療效。本方宜作老年腎虛體弱者膳食。
【制作工藝】
1.鮮板栗放在陰涼通風(fēng)處陰干，待用。
2.豬腎洗凈后撕去筋膜，剖成兩半，片去腰臊后，切成約0.8厘米見方的塊；陳皮洗凈待用。
3.粳米淘洗干凈，同豬腎、陳皮、花椒一起下入鍋內(nèi)，加入清水約2500毫升，置中火上徐徐煨烈成粥。煮成之后挑出陳皮，下之食鹽調(diào)味。
4.每次取生栗子十余枚，剝殼食肉，細(xì)嚼，連液吞咽，然后再食一碗豬腎粥。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 海東市文體旅游廣電局原二級調(diào)研員代國禮嚴(yán)重違紀(jì)違法
2026-03-06 16:50 - 美媒稱阿聯(lián)酋考慮凍結(jié)伊朗資產(chǎn)
2026-03-06 16:10 - 美軍稱擊中伊朗無人機(jī)航母 伊朗稱超重型導(dǎo)彈突破多重
2026-03-06 16:10 - 伊朗外長喊話特朗普：美軍“速戰(zhàn)速?zèng)QA計(jì)劃已失敗”
2026-03-06 16:10 - 國際海事組織：海灣地區(qū)約2萬名海員和1.5萬名郵輪乘客
2026-03-06 10:54 - 澤連斯基：烏克蘭愿以攔截型無人機(jī)換取“愛國者”導(dǎo)彈
2026-03-06 10:31 - 以色列對黎巴嫩首都南郊發(fā)動(dòng)大規(guī)?？找u
2026-03-06 10:30
- 海東市文體旅游廣電局原二級調(diào)研員代國禮嚴(yán)重違紀(jì)違法
- 猜你喜歡:
-
美媒：特朗普政府正醞釀?wù)魇招玛P(guān)稅2026-02-25韓國統(tǒng)一部：尹錫悅政府11次向平壤放飛無人機(jī)2026-02-19
-
評論(生栗有哪些健康的補(bǔ)腎方法)已有0條評論