常吃苦瓜可預(yù)防肝癌
苦瓜可預(yù)防肝癌
苦瓜中的苦瓜素被譽(yù)為“脂肪殺手”，苦瓜的新鮮汁液，含有苦瓜甙和類(lèi)似胰島素的物質(zhì)，具有良好的降血糖作用，能使攝取脂肪和多糖減少。除此之外，苦瓜更能夠降低肝癌的發(fā)生。
苦瓜富含膳食纖維和維生素C，均相當(dāng)于番茄的近3倍。而維生素C是優(yōu)秀的抗氧化劑，能提高機(jī)體應(yīng)激能力?？喙现械挠行С煞?，可以抑制正常細(xì)胞的癌變，促進(jìn)突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用，降低發(fā)生肝臟發(fā)生癌變的危險(xiǎn)性。
除此之外，預(yù)防肝癌的食物有哪些？
?、俅笏庵械乃獍彼崦妇哂锌拱┑墓π?。如果將大蒜切片后在空氣中放置10分鐘再食用，會(huì)使蒜氨酸酶發(fā)揮更顯著的抗癌的作用。
?、趯⒒ㄒ苏羧姆昼娍勺屍渲兴目拱┪镔|(zhì)“蘿卜硫素”的功效大增。需要注意的是，不能用微波爐加熱，否則該物質(zhì)就會(huì)被破壞。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門(mén)
-
- 青海省人民政府人事任免通知
2026-02-04 11:57 - 四項(xiàng)重點(diǎn)任務(wù)、兩大支撐保障！今年“三農(nóng)”工作重點(diǎn)明
2026-02-04 11:20 - 公安部公布依法打擊無(wú)人機(jī)“黑飛”違法犯罪典型案例
2026-02-04 11:18 - 我國(guó)脫貧人口務(wù)工就業(yè)規(guī)模連續(xù)5年穩(wěn)定在3000萬(wàn)人以上
2026-02-04 11:18 - 2025年農(nóng)民人均可支配收入達(dá)2.4萬(wàn)元 比上年實(shí)際增長(zhǎng)6%
2026-02-04 11:18 - 糧食產(chǎn)量連續(xù)兩年超1.4萬(wàn)億斤 2025年產(chǎn)量達(dá)1.43萬(wàn)億斤
2026-02-04 10:42 - 2025年前11月檢察機(jī)關(guān)依法批準(zhǔn)逮捕緬北涉詐人員4300余
2026-02-04 10:30
- 青海省人民政府人事任免通知
- 猜你喜歡:
-
內(nèi)塔尼亞胡：加沙非軍事化前 不會(huì)允許重建2026-01-28
-
評(píng)論(常吃苦瓜可預(yù)防肝癌)已有0條評(píng)論