巧吃維生素助驅(qū)黑眼圈 如何藥物調(diào)節(jié)
核心提示：黑眼圈一般是由飲食不正常，吸煙飲酒，情緒低沉，思慮過度或熬夜引起的。缺乏體育鍛煉和體力勞動，造成血液循環(huán)不良，也可引起黑眼圈。所以，要盡量避免這些不良因素的影響，除此之外，也可適當(dāng)用藥物調(diào)節(jié)。
中醫(yī)治療黑眼圈，常根據(jù)不同的病因給予對癥治療。
腎氣虛者可以服用桂附地黃丸；脾虛者可服用歸脾丸或補中益氣丸；情緒不佳者可服用逍遙散。
另外，還可以配合服用一些維生素，如維生素C、維生素E。日常生活中要多吃富含維生素C的食物，脾氣不好者不妨多吃點醋，少吃刺激性食物。
飯中或飯后口服還有易于維生素和食物中的礦物質(zhì)相互促進吸收。例如：維生素D能促進食物中的鈣、磷在小腸內(nèi)的吸收，維生素C能促進鐵在小腸內(nèi)的吸收。食物中的食用油、肉類、蛋類、奶類等食品，有助于脂溶性維生素在腸道的溶解與吸收。例如維生素A需在食物中脂肪、蛋白質(zhì)的幫助下方可吸收，并需與蛋白質(zhì)結(jié)合方可儲存在肝臟中。
飯后服用維生素類藥物還可減輕部分藥物的不良反應(yīng)，例如減輕胃病患者口服維生素C后的胃酸增多和胃液反流等。
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