白領常備的4款護眼食物

來源:家庭醫(yī)生在線 2013-03-07 18:00 http://m.yyykp.com/ 海峽都市報電子版

　　電腦顯示器熱度過高，在工作時就會有相當多的電磁輻射，它會使空氣發(fā)生電離作用，不斷產生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負離子中和，導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益，正離子就多有害，長期處于正離子過多的環(huán)境中，它們通過呼吸進入肺，然后隨血液循環(huán)被輸送到人體的各個組織，使人的血液、體液呈酸性，延緩身體正常的代謝功能，使毒素囤積在體內。使人失眠、免疫力下降、女性內分泌紊亂等。

　　上班族每天大部分時間都是坐在電腦前，很容易產生眼部疲勞，咽喉上火等癥狀，嚴重的還有牙痛的現(xiàn)象。怎樣應對這些電腦?。啃【幗檀蠹乙恍嵱玫氖朝煼?，有效祛火，讓身體變得舒適。

　　1.銀花白芷湯治牙齦炎

　　原料：銀花15克、白芷6克。

　　用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。

　　功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等。

　　2.金銀花飲明目

　　原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。

　　用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯(輕煎)，再加入白糖，代茶飲用。

　　功效：祛風清熱?？芍瓮飧酗L熱之目赤腫痛、多淚等。

　　3.菊槐綠茶飲明目

　　原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。

　　用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當茶水飲用數(shù)次。