国产成人av在线播放|国产亚洲精品美女久久|国产区小视频|婷婷成人黄色毛片|免费黄色在线播放,国产精品宾馆在线精品酒店,亚洲AV在线观看,亚洲AV无码一区二区乱孑伦AS

注冊(cè)
閩南網(wǎng) > 醫(yī)療健康 > 健康生活 > 健康飲食小常識(shí) > 正文

研究稱適量吃肉有益健康

來(lái)源:中國(guó)新聞網(wǎng) 2013-03-13 19:56 http://m.yyykp.com/ 海峽都市報(bào)電子版

　　據(jù)新加坡《聯(lián)合早報(bào)》消息，日本國(guó)立癌癥研究中心日前調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大量食用肉類和乳制品中含量豐富的飽和脂肪酸，有助于降低腦出血和腦梗塞等風(fēng)險(xiǎn)，但容易引發(fā)心肌梗塞。研究認(rèn)為，要想同時(shí)遠(yuǎn)離上述兩種疾病，人們應(yīng)注意適量食用肉類和乳制品。

　　報(bào)道稱，日本國(guó)立癌癥研究中心研究人員調(diào)查了日本國(guó)內(nèi)8萬(wàn)多人的飲食習(xí)慣，并根據(jù)受調(diào)查者食用肉類和乳制品的量將其分為5組。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，食用量最多的一組(每天22至97克)與最少的一組相比，包括腦出血和腦梗塞在內(nèi)的腦卒中發(fā)病率要少23%。這是因?yàn)槿忸惡腿橹破分泻胸S富的飽和脂肪酸，可以使膽固醇增加，促進(jìn)血管強(qiáng)健。

　　但研究小組還發(fā)現(xiàn)，肉類和乳制品攝取量最多的一組與最少的一組相比，心肌梗塞的發(fā)病率會(huì)提高39%。因此，過(guò)多或過(guò)少攝取飽和脂肪酸對(duì)人體都有害。

　　研究人員認(rèn)為，要想同時(shí)避免患腦卒中和心肌梗塞，每天攝取20克左右的飽和脂肪酸最為合理，這相當(dāng)于每天飲用一杯200克的牛奶，或隔天食用150克肉類。

相關(guān)閱讀:
新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
已有0條評(píng)論
熱門評(píng)論:
頻道推薦
  • 2026年寧夏放假時(shí)間安排公布 古爾邦節(jié)放假
  • 藍(lán)白聯(lián)手三大棒施壓，卓榮泰離下臺(tái)不遠(yuǎn)！
  • 因地制宜，推動(dòng)高質(zhì)量可持續(xù)的發(fā)展
    • 新聞推薦
    @所有人 多項(xiàng)民生禮包加速落地快來(lái)查收 三峽大壩變形？專家：又有人在惡意炒作 北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例？ 戴口罩、一米線 疫情改變了哪些習(xí)慣？ 呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀 彩虹光帶環(huán)繞太陽(yáng)
    視覺焦點(diǎn)
    石獅：秋風(fēng)起，紫菜香 石獅：秋風(fēng)起，紫菜香
    石獅峽谷旅游路“百日草”爭(zhēng)相斗艷 石獅峽谷旅游路“百日草”爭(zhēng)相斗艷
    石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放
    石獅濠江路邊異木棉盛開 石獅濠江路邊異木棉盛開
    精彩視頻
    2025年海上絲綢之路國(guó)際文化旅游節(jié)盛大開幕，“世遺輝映·世界共享”，海絲泉州非遺時(shí)尚秀精彩上演（視頻）     2025年海上絲綢之路國(guó)際文化旅游節(jié)盛大開幕，“世遺輝映·世界共享”，海絲泉州非遺時(shí)尚秀精彩上演（視頻）
    半城煙火半城花 邂逅泉州冬日浪漫（視頻）     半城煙火半城花 邂逅泉州冬日浪漫（視頻）
    泉州豐澤街保險(xiǎn)大廈路段，非機(jī)動(dòng)車道長(zhǎng)期成停車場(chǎng)，市民呼吁整治（視頻）     泉州豐澤街保險(xiǎn)大廈路段，非機(jī)動(dòng)車道長(zhǎng)期成停車場(chǎng)，市民呼吁整治（視頻）
    世遺泉州｜名居·李贄故居：古城煙火深處的思想圣地（視頻）     世遺泉州｜名居·李贄故居：古城煙火深處的思想圣地（視頻）
    專題推薦
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活
    關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

    閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道，以圖、文、視頻等形式，展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板，提升養(yǎng)老服

    新征程，再出發(fā)——聚焦2021年全國(guó)兩會(huì)
    2020福建高考招錄
     
    48小時(shí)點(diǎn)擊排行榜
    人民幣對(duì)美元中間價(jià)報(bào)7.0573 調(diào)升29個(gè)基 2025中國(guó)—金磚國(guó)家新時(shí)代科創(chuàng)孵化園協(xié)作 廈門冬天會(huì)冷嗎？預(yù)計(jì)今年冬季氣溫會(huì)比常 廈門優(yōu)化升級(jí)“陽(yáng)光收養(yǎng)”體系 有限空間發(fā)生事故怎么救？廈門市應(yīng)急管理 廈門多家醫(yī)院采取措施 應(yīng)對(duì)流感季節(jié)就診 “已故人員銀行卡賬戶線索查詢”服務(wù)在廈 加強(qiáng)中小學(xué)日?？荚嚬芾?！教育部發(fā)布20條