巧喝蜂蜜有助于身體吸收營養(yǎng)
我們很多的家長都是會在孩子長身體的時候給我們的孩子提供各種的營養(yǎng)的，但是有的時候我們的孩子其實并不需要那么多的營養(yǎng)物質的，在這個時候我們其實可以給我們的孩子喝點蜂蜜就好了。
只要孩子沒有出現偏食情況，就沒必要刻意地去給孩子吃各種營養(yǎng)品。北京兒童醫(yī)院內科董麗娟主任醫(yī)師提醒家長，如果真想額外補充一些營養(yǎng)，蜂蜜就是很好的天然營養(yǎng)品。
兒童專門吃營養(yǎng)食品不僅沒必要，還會起到相反的作用。一些兒童營養(yǎng)品中所含的防腐劑、著色劑、甜味劑等添加劑，會對兒童的免疫系統(tǒng)、神經系統(tǒng)和智力發(fā)育有不良作用，有些營養(yǎng)品中還含有微量的激素，會影響兒童的生殖系統(tǒng)發(fā)育。
董大夫指出，偏食的兒童容易出現微量元素缺乏，其中最常見的就是缺鐵。但即使是出現了微量元素的缺乏，也是可以通過日常飲食進行調節(jié)的。董大夫說，讓孩子適量吃一些動物肝臟、大棗、瘦肉、木耳、海帶、蝦等食物，就能基本解決這些問題。
如果還是不放心，或者發(fā)現孩子有頭發(fā)發(fā)黃、口角容易發(fā)炎、愛長口腔潰瘍、經常感冒等情況，家長就需要帶孩子去做一次微量元素檢測了，然后根據檢測結果，及時調整孩子的飲食方案。
在日常食物中，董大夫給家長推薦的營養(yǎng)品是蜂蜜。她說，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常有利于人體消化與吸收，而且其中含有豐富的鉀、鐵、鋅等微量元素和礦物質，可使孩子的牙齒和骨骼長得快而堅實，并可增強抵抗疾病的能力。
其實對于我們的孩子我們雖然是最好給我們的孩子足夠的營養(yǎng)的，但是其實有很多的時候我們最好能讓孩子在日常飲食中吸收營養(yǎng)就可以了。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 全力確保春運安全、平穩(wěn)、順利——交通運輸部相關負責
2026-01-31 09:17 - 1426頭！長江江豚新數據見證長江十年禁漁新成效
2026-01-31 09:17 - 育兒補貼已惠及3000多萬名嬰幼兒
2026-01-31 09:08 - 特朗普：已向伊朗告知達成協(xié)議的最后期限
2026-01-31 09:08 - 伊朗總統(tǒng)：絕不歡迎戰(zhàn)爭 堅決回擊侵犯
2026-01-31 09:07 - 公安部交管局發(fā)出2026年春運交通安全提示
2026-01-31 09:06 - 兩部門部署完善發(fā)電側容量電價機制
2026-01-31 09:06
- 全力確保春運安全、平穩(wěn)、順利——交通運輸部相關負責
- 猜你喜歡:
-
印尼股市暴跌觸發(fā)熔斷機制2026-01-29冬季假期旅游開啟 春節(jié)市場有哪些新變化2026-01-27中國農業(yè)銀行原首席專家兼浙江省分行原黨委書記、行長馮建龍被開除黨籍2026-01-28
-
評論(巧喝蜂蜜有助于身體吸收營養(yǎng))已有0條評論