喝醉后做一些運(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗就能盡快醒酒嗎 酒后該如何快速醒酒
喝酒是如今少不了的，很多人在聚會(huì)或者是一些應(yīng)酬上都會(huì)喝酒，喝醉后是很難受的，那么喝醉后做一些運(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗就能盡快醒酒嗎？下面小編帶來(lái)：螞蟻莊園6月26日答案。
喝醉后做一些運(yùn)動(dòng)出點(diǎn)汗就能盡快醒酒嗎
正確答案：不科學(xué)。
解析：通過(guò)出汗來(lái)消耗酒精的想法是錯(cuò)誤的。在過(guò)量飲酒后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，只會(huì)讓心率升高，身體的新陳代謝再次高速運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)凈化有害物質(zhì)毫無(wú)作用。因?yàn)樽砭浦?，身體已經(jīng)吸收了酒精。
攝入酒水的90%被運(yùn)送至肝臟進(jìn)行新陳代謝，只有10%通過(guò)尿液、呼吸和出汗排出體外，因而運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)這個(gè)過(guò)程無(wú)法產(chǎn)生任何作用。
酒后該如何快速醒酒
1、可以喝純牛奶或雞蛋清，可以附在胃粘膜上，減少酒精的吸收。
2、多喝白水或米粥，促進(jìn)酒精排出，同時(shí)米粥中含有B族維生素，可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
3、吃一些富含維生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒腦，又能改善惡心、嘔吐的癥狀。
4、注意休息，經(jīng)以上處理后最好睡一覺(jué)，讓大腦得到休息。
醉酒有哪些注意事項(xiàng)
喝酒之后不要立刻睡覺(jué)。
我們都知道，酒精的代謝主要是靠我們?nèi)梭w的肝臟來(lái)進(jìn)行的，如果喝酒之后立刻睡覺(jué)，那么就會(huì)造成人體新陳代謝速度減緩，從而不利于肝臟的健康，容易發(fā)生酒精肝。
一般來(lái)說(shuō)，喝酒之后建議大家先用冷水洗一下臉，然后稍微的坐著休息一下，再上床睡覺(jué)。
酒后不要立即洗澡。
大量飲酒后是不能立即洗澡的，熱水澡和冷水澡均不行，洗熱水澡會(huì)導(dǎo)致熱氣在體內(nèi)聚集，會(huì)加快血液對(duì)酒精的吸收，容易導(dǎo)致昏厥，而冷水會(huì)刺激血管，導(dǎo)致血管收縮，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致血管破裂和感冒。
酒后需要注意什么相信大家已經(jīng)清楚了，一起來(lái)看看酒后吃什么比較養(yǎng)胃吧
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