以下哪個部位的肌肉屬于健身常練的核心力量？螞蟻莊園 臀部還是小臂
臀部和小臂哪個部位的肌肉屬于健身常練的“核心力量”？這是2022年螞蟻莊園5月19號今日莊園小課堂的問題，下面為大家詳細介紹2022年5月19日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。
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螞蟻莊園課堂今天的問題是：
小雞考考你：以下哪個部位的肌肉，屬于健身常練的“核心力量”？
A、臀部
B、小臂
答案：臀部
解析：一般認為的核心部位，就是指腰腹臀腿這四部分肌群組成的功能性部位，腰腹臀腿在增肌概念中，各自屬于單獨的一塊肌群；,但是在功能性概念中，腰腹臀腿四部分構成了一個整體，這個整體就叫核心部位.
這就好比把肱三頭肌、肱二頭肌和小臂統(tǒng)稱為手臂肌肉一樣，所以以后碰到核心部位，不能只是想著腹肌或者腰肌,而是理解為一個整體，由腰腹臀腿四部分組成，核心力量存在于所有運動項目中，強有力的核心肌群是整體發(fā)力的主要環(huán)節(jié)。
以上就是2022年5月19日螞蟻莊園小課堂的問題答案。
責任編輯：曾少林
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