南安一女吃激素控病情體重暴漲超300斤 過度肥胖奪其命
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過度肥胖需警惕
大多數(shù)人對肥胖都不當(dāng)回事，可是過度肥胖卻足以讓人隨時面對死亡。造成肥胖的原因是什么？有哪些危害？記者采訪了泉州醫(yī)高專附屬人民醫(yī)院主治醫(yī)師郭峰。
“肥胖主要有藥物性肥胖和單純性肥胖兩類，后者占肥胖者的95%以上。如果經(jīng)常攝取含有脂肪等高熱量食物，就會造成能量過剩，從而促進(jìn)脂肪的累積?！惫t(yī)師表示，肥胖有增加心血管疾病的危險，影響消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加癌癥發(fā)生的幾率。此外，還可能造成關(guān)節(jié)軟組織損傷、生殖能力下降以及心理障礙、心臟病、糖尿病、脂肪肝、膽結(jié)石、水腫、痛風(fēng)等。
據(jù)了解，父母中若有一人肥胖，則子女有40%肥胖的幾率，如果父母雙方皆肥胖，子女可能肥胖的幾率升高至70%─80%。此外，暴飲暴食、缺乏運(yùn)動等也是造成肥胖的原因。
肥胖不僅和飲食有關(guān)系，也和藥物相關(guān)。研究證實，某些藥物服用不慎，很容易導(dǎo)致肥胖。以下是幾種“會增加體重的藥物名單”：1.降壓藥，如美托洛爾；2.治療糖尿病的藥物，如口服藥物吡格列酮；3.激素類藥物，如強(qiáng)的松、松龍；4.抗抑郁癥藥，如阿米替林。
肥胖了怎么辦？郭醫(yī)師建議，首先要做的就是利用營養(yǎng)元素調(diào)理肥胖。要先找出不良的生活習(xí)慣，如飲食、能量攝取量、進(jìn)食快、睡前進(jìn)食、長期不吃早飯、經(jīng)常出門就餐、喜歡吃油炸食品、體力活動少、很少運(yùn)動。限制總體能量攝入，能量供給應(yīng)少于人每天的能量消耗需求量。多補(bǔ)充維生素，多吃新鮮蔬菜、水果。
因此，人們要克服“能吃就是?！钡腻e誤觀念，清淡飲食，保持愉悅的心情，多運(yùn)動。(記者 張曉明)
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