中高考減壓 撥打12355預(yù)約
[摘要]距離高考只剩51天了，時間迫近，緊張、焦慮可能隨之而來。昨起，共青團(tuán)泉州市委員會啟動陽光行動，資深心理學(xué)老師通過游戲、一
海都閩南網(wǎng)訊 距離高考只剩51天了，時間迫近，緊張、焦慮可能隨之而來。昨起，共青團(tuán)泉州市委員會啟動陽光行動，資深心理學(xué)老師通過游戲、一對一交談等方式，幫助考生調(diào)整狀態(tài)。接下來的三個周日，考生們可以撥打泉州市青少年事務(wù)熱線12355，預(yù)約參加這項(xiàng)公益活動。
“請你們放下包袱吧！”昨天，在泉州市青少年宮，隨著心理學(xué)老師親切的聲音，200多名初高中畢業(yè)生樂呵呵地放下書包，開始心理調(diào)適。活動專門邀請8位經(jīng)驗(yàn)豐富的心理學(xué)老師與學(xué)生們互動。昨天的活動分為集體游戲、兩三人游戲及一對一心理咨詢等，考生們在笑聲中感悟到了團(tuán)體協(xié)作、自我積極暗示的奇妙作用。
泉州市青少年心理體驗(yàn)中心心理工作室主任、泉州師范學(xué)院心理學(xué)副教授林永樂介紹，大考臨近，有些考生會受焦慮、恐懼的影響，生理上表現(xiàn)為發(fā)燒、肚子疼、臉色蒼白、冒冷汗、考前失眠等；心理上表現(xiàn)為因過度緊張導(dǎo)致記憶力下降，甚至已經(jīng)掌握的知識會暫時性遺忘，有些會做的題目做不出來，還有面對親人的關(guān)心表現(xiàn)出脾氣暴躁等。（本網(wǎng)記者 吳月芳 黃謹(jǐn)）
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