昨日，夏季的最后一個節(jié)氣——“大暑”登場，“大暑”是一年中最熱的時期。來自泉州市氣象臺的消息，今起三天，泉州天氣多云到晴，最高氣溫將繼續(xù)攀升，35℃以上的高溫范圍繼續(xù)擴大。

　　“日盛三伏暑氣熏，坐閑兩厭是蠅蚊；縱逢戰(zhàn)鼓云中起，箭射荷塘若灑金。”昨日我們迎來了二十四節(jié)氣中的大暑。“小暑不算熱，大暑三伏天。”大暑處于三伏里的中伏階段，也是一年中氣溫最高、天氣最熱的時期。在這個時節(jié)，驕陽如烈火般烘烤著大地，雷雨時空氣濕度大又會讓人氣悶難熬。

　　昨日泉州的最高氣溫較前天明顯回升，再次攀升至30℃以上，山區(qū)部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)達33℃-35℃，炎熱再次成為主旋律。同時因為處于副熱帶高壓邊緣，山區(qū)局部出現(xiàn)降雨或雷雨。預計副熱帶高壓系統(tǒng)將會進一步西伸控制，今天白天泉州天氣多云到晴，午后最高氣溫將繼續(xù)攀升，35℃以上的高溫范圍繼續(xù)擴大；在防范高溫的同時需注意山區(qū)午后熱雷雨天氣，出行注意攜帶晴雨傘，遮陽避雨兩不誤。

　　專家提醒，大暑時節(jié)光照強烈、氣溫炎熱，要避免在太陽直射時長時間的戶外活動，防止熱射病的發(fā)生。同時要避免長時間處于溫度明顯低于戶外氣溫的空調房內，并且要避免空調和風扇直吹身體；另外要避免的是沖冷水澡和進食大量的冷飲，防止寒邪入侵，出現(xiàn)感冒及胃腸道病變的情況。 （記者吳志明 實習生翁佳琦）

未來幾天天氣預報：

　　7月24日 26℃~32℃ 多云

　　7月25日 27℃~33℃ 多云

　　7月26日 27℃~33℃ 多云轉中雨

　　7月27日 27℃~32℃ 陰轉小雨

　　7月28日 26℃~33℃ 多云

　　7月29日 26℃~32℃ 晴轉小雨

　　7月30日 26℃~33℃ 多云

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　　昨天進入二十四節(jié)氣中的大暑了。“小暑不算熱，大暑三伏天。”大暑處于三伏里的中伏階段，也是一年中最熱的時期。在這個時節(jié)，驕陽如烈火般烘烤著大地，雷雨時空氣濕度大，會讓人氣悶難熬。昨日泉州的最高氣溫明顯回升，再次攀升至30℃以上，山區(qū)部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)達35℃，炎熱再次成為主旋律。

　　高溫熱浪襲人 （柏峰 攝）

　　同時因為處于副熱帶高壓邊緣，山區(qū)局部出現(xiàn)降雨或雷雨。預計副熱帶高壓系統(tǒng)將會進一步西伸控制，今天白天多云到晴，午后最高氣溫將繼續(xù)攀升，35℃以上的高溫范圍繼續(xù)擴大；防范高溫的同時需注意山區(qū)午后熱雷雨天氣，出行注意攜帶晴雨傘，遮陽避雨兩不誤。

　　昨天迎來大暑，我國大部分地區(qū)也到了一年中最熱的時期，“熱在三伏”，大暑撞上中伏，天氣往往“熱得無處躲”。大暑節(jié)氣期間，副高會控制南方大部分地區(qū)，江南、江漢、西南地區(qū)東部、黃淮等地在大暑節(jié)氣不僅是高溫頻繁，也比較容易出現(xiàn)持續(xù)高溫和極端高溫。

　　大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，“大暑”表示炎熱至極。受降雨影響，今年的初伏我們尚處于相對的低溫時段，故而沒有感受到“熱氣騰騰”，而伴隨著大暑節(jié)氣的到來，我們也進入了“中伏”時段，真的要很熱了。市民請注意防暑，高溫時段盡量減少外出。

　　喝粥養(yǎng)生是大暑時節(jié)比較好的選擇，暑天喝粥不但可以生津止渴，清涼解暑，還能補養(yǎng)身體。另外，用金銀花、金蓮花、百合花這三種花一起泡茶喝，可以起到清心火、清熱解毒的作用。（記者 杜妮娜）