原料:花椰菜、瘦肉
調(diào)料:食用油、豆瓣醬、自制味精(做法見此)
做法:
1、把瘦肉切成薄片;
2、放入適量生粉和一點(diǎn)料酒攪拌均勻后腌制15分鐘;
3、花椰菜清洗干凈后把花一一掰下來;
4、水燒開后加入幾滴油;
5、放入花椰菜焯水,時(shí)間大概在1分鐘;
6、馬上用涼水過涼后濾干水分;
7、熱鍋冷油加入適量豆瓣醬小火煸出香味;
8、放入肉片煸炒;
9、加入自制味精;
10、加入焯過水的花椰菜翻炒片刻即可出鍋。
如何做出入味又爽脆的花椰菜:
1、炒花椰菜最好要焯水,這樣可以去除菜的生味,而且炒的時(shí)候也容易入味,熟的快;
2、焯水后記得要把花椰菜用水沖涼,這也是讓其爽脆的關(guān)鍵步驟;
3、加入豆瓣醬是讓花椰菜增味的好辦法啊,加上肉片的香味,花椰菜味道馬上就提升了。
您需要登錄后才可以評(píng)論, 登錄| 注冊(cè)
英國風(fēng)俗禁忌有哪些?英國傳統(tǒng)節(jié)日及習(xí)俗盤2018-04-08
閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道,以圖、文、視頻等形式,展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板,提升養(yǎng)老服