越吃越上癮 加點梅肉的涼拌菜
材料：
A：春菠菜1把、金針菇1袋、梅2個
B：鹽、胡椒、橄欖油、芝麻
做法：
1、將菠菜洗凈后放熱水里焯一下大約25秒左右，不要煮時間太長防止?fàn)I養(yǎng)流失。
2、取出后控干熱水立馬加冰塊里冷藏，防止變色。
3、金針菇也放熱水里煮小沸后馬上撈出來放冰塊。
4、2和3冷卻后擰干水分，然后將菠菜切適當(dāng)?shù)拇笮 ?/p>
5、梅肉2個，除核后將梅肉切成泥。
6、然后將5放到4中，然后加入B中的材料用筷子攪拌均勻后裝盤。
7、吃之前撒點芝麻即可。
責(zé)任編輯：hdwmn_ctt
- 相關(guān)閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數(shù)達353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 島內(nèi)最新民調(diào)曝光，藍綠白三黨不滿意度都在五成左右
2026-03-11 17:34 - 黃山市工業(yè)和信息化局原黨組書記、局長汪巖嚴(yán)重違紀(jì)違
2026-03-11 16:42 - 最高法：保持對失信行為高壓態(tài)勢 去年追究拒不執(zhí)行判
2026-03-11 16:39 - 過去一年“四大檢察”進展如何？最高檢發(fā)布白皮書
2026-03-11 16:39 - 國防部：人工智能軍事應(yīng)用應(yīng)堅持由人主導(dǎo)、防止失控
2026-03-11 16:34 - 國防部：“臺獨”分裂活動和政治操弄注定徒勞無功
2026-03-11 16:29 - 加拿大總理表示“絕不會參與”美以對伊軍事行動
2026-03-11 15:42
- 島內(nèi)最新民調(diào)曝光，藍綠白三黨不滿意度都在五成左右
- 猜你喜歡:
-
2021年廣州重陽祭掃網(wǎng)上預(yù)約時間+預(yù)約入口2021-10-09
-
評論(越吃越上癮 加點梅肉的涼拌菜)