20歲的小王被醫(yī)生的診斷嚇傻了:脊柱側(cè)彎、生理曲度僵直、骨盆傾斜、腰胸段側(cè)彎失代償。他沒(méi)想到長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)就能讓身體發(fā)生那么大的變化。中醫(yī)院禾祥東門診推拿理療科的醫(yī)生提醒他，再不改變低頭玩手機(jī)的習(xí)慣，以后還有可能導(dǎo)致心臟受壓、氣管移位等內(nèi)臟與神經(jīng)的功能改變，最終導(dǎo)致器質(zhì)性病變。

　　天天低頭玩手機(jī)，走路、吃飯、睡覺(jué)，小王都離不開(kāi)手機(jī)。而他出現(xiàn)腰疼腳麻的癥狀已經(jīng)有1年多時(shí)間了。如果不是最近癥狀越來(lái)越明顯，父母拖著他到醫(yī)院就診，他根本沒(méi)想來(lái)看醫(yī)生，他還刻意掩飾脊柱側(cè)彎早期征兆帶來(lái)的體型改變。接下來(lái)，中醫(yī)院推拿理療科的醫(yī)生會(huì)對(duì)他進(jìn)行針灸、推拿、整脊等個(gè)性化治療，幫助小王側(cè)彎的脊柱回到正常生理位置。

　　廈門市中醫(yī)院禾祥東門診推拿理療科副主任醫(yī)師梁丁龍介紹，他每天都能接診3-5名的脊柱側(cè)彎患者，年紀(jì)在15歲-20歲之間，絕大多數(shù)是因?yàn)榈皖^玩手機(jī)、玩電腦的姿勢(shì)不良引發(fā)的脊柱側(cè)彎。

　　他介紹，脊柱側(cè)彎是脊柱正面偏移中線的一種三維畸形，是青少年最常見(jiàn)的畸形。輕度的脊柱側(cè)彎通常沒(méi)有明顯不適，外觀上也看不到明顯的軀體畸形，患者自行矯正即可；較重的脊柱側(cè)彎則會(huì)影響青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，使身體變形，嚴(yán)重者可以影響心肺功能，甚至累及脊髓，造成癱瘓。前段時(shí)間，他就接診了一位23歲的男青年，長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)導(dǎo)致脊柱側(cè)彎癥狀嚴(yán)重只能接受手術(shù)，而手術(shù)部位是高風(fēng)險(xiǎn)部位，最終因神經(jīng)損傷導(dǎo)致右腿失去知覺(jué)。

　　青少年脊柱彈性好，可塑性強(qiáng)，背負(fù)沉重的書(shū)包、桌椅高度不合適、運(yùn)動(dòng)量太少或者長(zhǎng)期不良姿勢(shì)如低頭玩手機(jī)、電腦等都會(huì)使脊柱扭曲變形。梁丁龍解釋，“人的脖子就像支撐蘋(píng)果的蘋(píng)果梗，都很細(xì)，卻要維持整個(gè)身體的平衡。頸椎低頭太多，會(huì)導(dǎo)致身體前移，失去平衡。”因此，頸肩腰處的肌肉鍛煉顯得尤為重要。

　　脊柱側(cè)彎初期較為隱蔽，家長(zhǎng)可以用觀察外觀等初步測(cè)試法發(fā)現(xiàn)一些異常。比如說(shuō)看看孩子站立時(shí)雙肩是否平衡，肩胛骨是否左右對(duì)稱，骨盆是否出現(xiàn)傾斜。另外，讓孩子彎腰，看看他的肩胛骨有沒(méi)有隆起，如果側(cè)彎超過(guò)30°，就會(huì)出現(xiàn)明顯的一高一低的“剃刀背”。他還提醒家長(zhǎng)，一旦出現(xiàn)上述問(wèn)題，應(yīng)該立即帶孩子前往醫(yī)院?？茩z查，確診后應(yīng)該及時(shí)介入治療。“任何一種治療手段都必須每半年隨診，以便能夠在最早期逆轉(zhuǎn)病情。”

　　至于低頭玩手機(jī)，梁丁龍強(qiáng)調(diào)，“寧愿讓手臂疲勞，也不要讓脖子疲勞！”盡量讓手機(jī)與眼睛平衡，坐姿端正，避免脊柱側(cè)彎。