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霧霾天下班回家先洗洗臉 以防塵埃被二次吸入肺部

來源:海西晨報 2015-01-27 09:34 http://m.yyykp.com/ 海峽都市報電子版

　　霧霾里包裹了塵埃、細菌或其他微粒，在飄移的過程中，不斷與污染物相碰，吸附它們。吸入霧霾，容易造成人們呼吸道不適，易感人群甚至出現(xiàn)哮喘、氣管炎、劇烈咳嗽的癥狀。

　　如何預(yù)防霧霾的危害？養(yǎng)生專家提醒要學(xué)會躲霧。霧天盡量減少外出，更不要早起鍛煉，因為隨著運動量的增加，人的呼吸勢必加深、加快，自然就會更多地吸入霧氣中的有害物質(zhì)。上班外出時，最好戴上口罩。外出歸來時，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚，以防沾染的塵埃和小顆粒物被二次吸入肺部。同時，要注意調(diào)節(jié)情緒，還要多飲水。

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