網(wǎng)友專(zhuān)業(yè)解析劉翔“摔欄” 右腳跟腱傷是罪魁禍?zhǔn)?/h1>
![右腳跟腱傷是罪魁禍?zhǔn)?src="http://www.hdmnw.com/attachments/2012/08/08/274971_201208080830151yzah.jpg"]()
閩南網(wǎng)8月8日訊 著名科普網(wǎng)站昨晚就劉翔“摔欄”事件進(jìn)行了討論，其中網(wǎng)友李壩村民（運(yùn)動(dòng)科學(xué)專(zhuān)業(yè)，國(guó)家二級(jí)短跑運(yùn)動(dòng)員）的分析最有代表性。
回看劉翔摔欄的視頻，劉翔是完成七步后跨欄腿（左腿）抬腿高度不夠直接踹到了欄上，這個(gè)低級(jí)的踹欄并不是劉翔犯了“抬腿不夠”或者“沒(méi)有控制好過(guò)欄距離”等低級(jí)錯(cuò)誤，真正的問(wèn)題出現(xiàn)在他的支撐腳（右腳）上。
首先，回顧劉翔的傷病史，2006年的左腳踝的扭傷和2008年的大腿后側(cè)肌群深處拉傷之外，2008年北京奧運(yùn)期間顯露出來(lái)的右腳跟腱傷勢(shì)才是最致命的。跟腱作為肌肉與骨骼的連接體，對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)功能起著至關(guān)重要的作用。同時(shí)，肌腱相比于其他軟組織，例如韌帶、肌肉，皮下組織等部分，也是除軟骨之外的最難恢復(fù)的組織成分，一旦肌腱受傷，尤其是對(duì)世界級(jí)的高水平運(yùn)動(dòng)員，無(wú)疑是最要命的打擊。若肌腱受傷，想要恢復(fù)到巔峰狀態(tài)難度是非常大的。這次劉翔的右腳跟腱賽前就傳出傷病反復(fù)的消息，后來(lái)也證實(shí)是打封閉參賽?？梢?jiàn)，劉翔的右腳跟腱老傷并沒(méi)有完全的恢復(fù)。可見(jiàn)，舊傷是造成這次崩盤(pán)的最主要原因。
其次，我們來(lái)討論下“七步上欄”?！捌卟缴蠙凇陛^“八步上欄”的改變，是一種在加大步幅（相比“八步上欄”步幅加大了1.33倍）的前提下，努力提高步頻的思想理念！當(dāng)下趨勢(shì)證明，七步欄練得好確實(shí)優(yōu)過(guò)八步欄，但是應(yīng)該注意的是，這種“七步上欄”對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的腿部力量要求更高：七步上欄要求運(yùn)動(dòng)員在加大步幅的前提下幾乎要保持原先步幅的頻率。劉翔做到了！并且曾經(jīng)利用“七步上欄”跑出過(guò)12秒97的12年最好成績(jī)，已經(jīng)是一種奇跡！但是，劉翔的右腳跟腱終究沒(méi)有負(fù)載得起這個(gè)強(qiáng)度。我認(rèn)為，從八步到七步，對(duì)右腳跟腱負(fù)荷的增大，也是造成劉翔右腳崩盤(pán)的主要原因之一。
這次的摔欄表面是左腿打欄，但其根本是右腳支撐力的不足。最后上欄那一刻，右腳根本沒(méi)能發(fā)上力，造成劉翔跨欄腿沒(méi)有起到預(yù)計(jì)高度而直接踹到欄上。隨后，大家都看見(jiàn)了，劉翔躺在跑道上，隨后，左腳單腳跳完110米。（本網(wǎng)綜合）
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閩南網(wǎng)8月8日訊 著名科普網(wǎng)站昨晚就劉翔“摔欄”事件進(jìn)行了討論，其中網(wǎng)友李壩村民（運(yùn)動(dòng)科學(xué)專(zhuān)業(yè)，國(guó)家二級(jí)短跑運(yùn)動(dòng)員）的分析最有代表性。
回看劉翔摔欄的視頻，劉翔是完成七步后跨欄腿（左腿）抬腿高度不夠直接踹到了欄上，這個(gè)低級(jí)的踹欄并不是劉翔犯了“抬腿不夠”或者“沒(méi)有控制好過(guò)欄距離”等低級(jí)錯(cuò)誤，真正的問(wèn)題出現(xiàn)在他的支撐腳（右腳）上。
首先，回顧劉翔的傷病史，2006年的左腳踝的扭傷和2008年的大腿后側(cè)肌群深處拉傷之外，2008年北京奧運(yùn)期間顯露出來(lái)的右腳跟腱傷勢(shì)才是最致命的。跟腱作為肌肉與骨骼的連接體，對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)功能起著至關(guān)重要的作用。同時(shí)，肌腱相比于其他軟組織，例如韌帶、肌肉，皮下組織等部分，也是除軟骨之外的最難恢復(fù)的組織成分，一旦肌腱受傷，尤其是對(duì)世界級(jí)的高水平運(yùn)動(dòng)員，無(wú)疑是最要命的打擊。若肌腱受傷，想要恢復(fù)到巔峰狀態(tài)難度是非常大的。這次劉翔的右腳跟腱賽前就傳出傷病反復(fù)的消息，后來(lái)也證實(shí)是打封閉參賽?？梢?jiàn)，劉翔的右腳跟腱老傷并沒(méi)有完全的恢復(fù)。可見(jiàn)，舊傷是造成這次崩盤(pán)的最主要原因。
其次，我們來(lái)討論下“七步上欄”?！捌卟缴蠙凇陛^“八步上欄”的改變，是一種在加大步幅（相比“八步上欄”步幅加大了1.33倍）的前提下，努力提高步頻的思想理念！當(dāng)下趨勢(shì)證明，七步欄練得好確實(shí)優(yōu)過(guò)八步欄，但是應(yīng)該注意的是，這種“七步上欄”對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的腿部力量要求更高：七步上欄要求運(yùn)動(dòng)員在加大步幅的前提下幾乎要保持原先步幅的頻率。劉翔做到了！并且曾經(jīng)利用“七步上欄”跑出過(guò)12秒97的12年最好成績(jī)，已經(jīng)是一種奇跡！但是，劉翔的右腳跟腱終究沒(méi)有負(fù)載得起這個(gè)強(qiáng)度。我認(rèn)為，從八步到七步，對(duì)右腳跟腱負(fù)荷的增大，也是造成劉翔右腳崩盤(pán)的主要原因之一。
這次的摔欄表面是左腿打欄，但其根本是右腳支撐力的不足。最后上欄那一刻，右腳根本沒(méi)能發(fā)上力，造成劉翔跨欄腿沒(méi)有起到預(yù)計(jì)高度而直接踹到欄上。隨后，大家都看見(jiàn)了，劉翔躺在跑道上，隨后，左腳單腳跳完110米。（本網(wǎng)綜合）
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