父母如何培養(yǎng)孩子的情商？經(jīng)常談?wù)撉榫w
情緒智商主要包括四個(gè)方面，我們可以用這四個(gè)方面的內(nèi)容來(lái)提高孩子的社交自信。以下是四個(gè)方面的概覽，以及告訴你如何幫助你的孩子發(fā)展這四個(gè)方面的能力：
1.教他們?nèi)绾尾煊X(jué)自己的情緒和他人的情緒
要理解情緒，我們首先要能夠準(zhǔn)確地通過(guò)一些線索來(lái)偵查到它們，例如肢體語(yǔ)言、面部表情和口頭表達(dá)。你可以這樣幫助你的孩子：
·找一些示范不同面部表情的書(shū)籍或游戲。問(wèn)孩子：“這張圖片表現(xiàn)的是什么情緒呢？”或者“你覺(jué)得圖片上這個(gè)人心情如何？”
·指出身邊人的情緒，不管是朋友、家人、你自己還是你的孩子，你都可以在情緒出現(xiàn)時(shí)告訴孩子。你可以對(duì)孩子說(shuō)：“我覺(jué)得Sarah今天好像不太高興。你注意到她今天整個(gè)下午都很安靜，坐在角落自己玩嗎？”
·告訴孩子你的感受。當(dāng)孩子察覺(jué)到你的情緒，尤其是難過(guò)的情緒，你千萬(wàn)別說(shuō)：“我沒(méi)事。”試著告訴孩子：“是的，我心情不好。謝謝你注意到了這一點(diǎn)。”如果他們看起來(lái)很擔(dān)憂，你可以補(bǔ)充一句，“不過(guò)一切都會(huì)好起來(lái)的。大家都有心情不好的時(shí)候。”
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