父母如何培養(yǎng)孩子的情商？經常談論情緒
2.幫助他們意識到，他們可以選擇不同的情緒
當孩子們意識到自己的情緒，他們就有了一個能幫助他們做選擇的工具。同樣的，幫助孩子意識情緒、談論情緒是關鍵：
·當孩子們需要做一個決定時，別給他們提供建議。幫助他們根據自己的感受評估選項。“如果選擇這個的話，你感覺如何呢？”“如果選擇另外一個，你會感覺更好嗎？”
3.幫助他們理解情緒背后的故事
引發(fā)某個人情緒的真正原因是什么？這個問題回答起來可不容易！我們總是傾向于認為他人的情緒和我們有關。
·當你帶著孩子在餐廳排隊的時候，你可以給周圍的陌生人編一些故事（不過要確保你的音量別讓那個故事的主角聽到）。你可以談談你認為那些人正因為哪些事而帶有哪些情緒。舉個例子，你可以假設：“那對夫妻正在度蜜月，而妻子感到很心煩，因為她剛剛察覺自己的丈夫睡覺會打呼嚕。”
·當你的孩子把他人的情緒反應歸咎于自己時，幫助他們從另一個角度思考問題。“我知道爺爺昨天晚上聽起來很生氣，不過我不覺得他是因為你而生氣的。是不是有其他什么事呢？”
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