核心提示：每天的補(bǔ)水工作你一點(diǎn)不漏的按部就班，但是肌膚怎么還是暗沉長(zhǎng)痘痘？有沒(méi)有想過(guò)這可能是與你的補(bǔ)水工作出了問(wèn)題？日復(fù)一日的補(bǔ)水工作有可能讓你的肌膚不堪重負(fù)，趕緊看看你是否補(bǔ)水過(guò)度？

　　皮膚角質(zhì)層的水分含量占據(jù)全部水分的20%，而這不多的20%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對(duì)這20%的補(bǔ)充。當(dāng)角質(zhì)層水分低于10%含量，皮膚就呈現(xiàn)各種干燥反應(yīng)，達(dá)到20%時(shí)，皮膚看起來(lái)是健康飽滿的，繼續(xù)補(bǔ)水，達(dá)到30%時(shí)，看起來(lái)就格外清新水潤(rùn)。但是如果繼續(xù)補(bǔ)充下去，超過(guò)30%，細(xì)胞間隙擴(kuò)大，就會(huì)讓細(xì)菌雜質(zhì)鉆到皮膚里，長(zhǎng)痘就會(huì)開(kāi)始。再繼續(xù)下去，皮膚就像是被喂飯的孩子，成了習(xí)慣就不會(huì)自己吃飯，皮膚自身的修復(fù)保護(hù)屏障便會(huì)失靈，單純依靠外界補(bǔ)充水分維持活力，變得脆弱不堪，也就是我出差東北前的狀態(tài)，一旦遭遇極端天氣，皮膚問(wèn)題便會(huì)完全爆發(fā)。這也就是皮膚補(bǔ)水過(guò)度，導(dǎo)致負(fù)面作用。

如何測(cè)試你的皮膚水飽了

10%水度肌

　　摩挲你的皮膚，感覺(jué)艱澀，皮膚看起來(lái)松弛暗淡，你一定是10%人群中的嚴(yán)重缺水患者，如果不挽救，皮膚便會(huì)演變?yōu)槊舾行汀?/P>

　　至少用化妝水和保濕面霜保證日常水分，每2~3天用一次保濕面膜，持續(xù)兩周，皮膚基本可以提升到下面的階段。

20%水度肌

　　皮膚細(xì)致平滑，輕推臉頰，沒(méi)有細(xì)紋，只是到了下午會(huì)出油。皮膚屬于健康狀態(tài)，頻繁用面膜只會(huì)顯得你很寂寞。

　　只需要做好日常保濕防曬功課，一周敷1~2次保濕面膜，做一次去角質(zhì)功課就完美了。

30%水度肌

　　皮膚特別飽滿剔透，用手指按壓能馬上恢復(fù)原狀，油光不輕易冒出，化了妝依然光澤滿滿，這就是傳說(shuō)中的無(wú)敵美肌嗎？

　　你要做的就是保證這個(gè)程度的水潤(rùn)。清潔一定要做好，每天涂抹防曬比用保濕面膜對(duì)你必要得多。日常保濕加周護(hù)理面膜就可以了。

頻繁的面膜不如巧做計(jì)劃

　　面膜中含有防腐劑，頻繁使用會(huì)讓皮膚暗沉失去防護(hù)能力，皮膚也承受不了這樣的補(bǔ)給。對(duì)于你的面膜軍團(tuán)，不如做個(gè)有序的歸類(lèi)，例如按照味道、質(zhì)地、功效，然后每周二來(lái)片清新舒緩的，因?yàn)閾?jù)研究周二最郁悶。周四來(lái)張美白功效的，因?yàn)闀窳藥滋煸撗a(bǔ)充了。周日加強(qiáng)保濕，因?yàn)榇稳臻_(kāi)始繼續(xù)奮斗了。

拍多層化妝水不如一層舒服的按摩

　　其實(shí)化妝水只是作用在角質(zhì)層，而角質(zhì)層一次性消化不了這么多營(yíng)養(yǎng)，況且還有后面的精華和面霜。日本專(zhuān)家建議，不如用一層化妝水配合一次有效的按摩更劃算。當(dāng)你的手觸摸皮膚時(shí)，也是為皮膚輸送營(yíng)養(yǎng)的過(guò)程，稍有些力度的按壓，能給皮膚傳遞溫暖的信息。