針灸減肥到底有沒(méi)有副作用
中醫(yī)減肥的主要手段就是針灸減肥。其需要針刺的主要穴位有中脘、天樞、大橫、曲池、支溝、內(nèi)庭、豐隆、上巨虛和陰陵泉。針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。
針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。但是，王琦教授說(shuō)，人類分為九大體質(zhì)(至于哪九大，有興趣的朋友可以百度下)，所以說(shuō)，不同的體質(zhì)對(duì)于針灸減肥所起到的反映程度也是不同的。
再者，單純依靠針灸減肥是不行的，要想較好的達(dá)到減肥的效果，還是要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉才行。一般來(lái)說(shuō)針灸減肥是通過(guò)刺激穴位，增加體內(nèi)循環(huán)，排出體內(nèi)脂肪，所以，針灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會(huì)更好。
但是，沒(méi)有副作用不等于不會(huì)反彈。中醫(yī)主要在于“治未病”，而不是神乎其神的什么都可以治療。因?yàn)槿祟惖捏w質(zhì)不同，所以通過(guò)針灸減肥所得到的效果也明顯不同。并且，有些人通過(guò)針灸減肥瘦下去之后，就會(huì)保持的很好。而有些人則會(huì)在短時(shí)間內(nèi)反彈。
所以說(shuō)，小語(yǔ)在這提醒大家，針灸減肥并不是萬(wàn)能的，減肥需謹(jǐn)慎，反彈很可怕！減肥本是就是一場(chǎng)持久性的“戰(zhàn)役”，所以希望瘦身的MM，還是從控制飲食上做起，少吃勤吃，多吃蔬菜，但不能拒絕肉類，以防出現(xiàn)血糖低！
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