按摩穴位養(yǎng)生 快速緩解胃脹
氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點就會引起腸胃脹痛。中醫(yī)認為，通過穴位按摩，可起到調(diào)整胃的機能、鎮(zhèn)痛、降逆氣化濁氣的養(yǎng)生功效，進而緩解胃痛胃脹等不適癥狀。下面我們一起來看看按摩哪些養(yǎng)生穴位，可快速緩解胃脹胃痛癥狀。
內(nèi)關(guān)穴：仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調(diào)暢就通了。
中脘穴：位于肚臍上正中線4寸，約五橫指處。對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。
足三里穴：在膝蓋下外側(cè)，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經(jīng)絡傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 美公布在空間站出現(xiàn)健康狀況的宇航員信息
2026-02-26 12:04 - 委內(nèi)瑞拉總檢察長辭職 代管監(jiān)察機關(guān)
2026-02-26 11:59 - 美媒：特朗普告訴澤連斯基讓沖突一個月內(nèi)結(jié)束
2026-02-26 11:58 - 黑龍江省哈爾濱市政協(xié)原黨組副書記、副主席李慶嚴重違
2026-02-26 11:37 - 黑龍江省哈爾濱市政協(xié)原黨組成員、副主席趙罡嚴重違紀
2026-02-26 11:37 - 過去五年 全國法院一審審結(jié)電詐犯罪案件15.9萬余件
2026-02-26 11:22 - 最高法：緬北明家、白家兩大犯罪集團案已完成全部審理
2026-02-26 11:22
- 美公布在空間站出現(xiàn)健康狀況的宇航員信息
- 猜你喜歡:
-
澤連斯基否認將于近期公布烏總統(tǒng)選舉計劃2026-02-12重復使用火箭朱雀三號計劃今年二季度再次挑戰(zhàn)回收2026-02-25
-
評論(按摩穴位養(yǎng)生 快速緩解胃脹)已有0條評論