­　　立夏可以穿短袖嗎？

­　　1、天氣狀況。要看當(dāng)季氣候和整個(gè)天氣狀況。

­　　2、地理環(huán)境。還有不同地域也不一樣，像在云南一帶，很早就過(guò)夏季了，但還沒(méi)立夏，很早就在開(kāi)始穿短袖了。

­　　3、因而而已。立夏也有一定的時(shí)期，有個(gè)過(guò)渡，這個(gè)過(guò)渡期就不同的人穿了不同的衣服，今天有人穿短袖了，而我都還在穿長(zhǎng)袖，嘻嘻，看人吧。

­　　4、某一天不同時(shí)段。有些地方早晚比較涼快，白天就非常熱，這個(gè)也要適當(dāng)?shù)倪x擇穿衣.而不是一直短袖咯。

­　　立夏也不一定是真正的進(jìn)入了夏季，還要看天氣狀況和當(dāng)?shù)氐臏囟?，特別是出行的時(shí)候，多看看天氣。

­　　夏天什么時(shí)候開(kāi)始？

­　　根據(jù)氣象學(xué)上規(guī)定，當(dāng)連續(xù)五天日平均氣溫超過(guò)22℃時(shí)，夏天就算正式開(kāi)始了。

­　　在小滿到下一個(gè)節(jié)氣芒種期間，全國(guó)各地漸次進(jìn)入夏季，我區(qū)也最有可能在這個(gè)節(jié)氣期間入夏，5月下旬至6月上旬入夏。

­　　熱、濕是小滿節(jié)氣氣候的兩大特點(diǎn)，此時(shí)養(yǎng)生的重點(diǎn)是要做好防熱、防濕。中醫(yī)有句話叫“暑多挾濕”，意思是，暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。小滿過(guò)后，隨著氣溫的升高，人體容易產(chǎn)生內(nèi)火，消耗也會(huì)大量增加，但因暑、濕氣候的影響，很多人會(huì)出現(xiàn)脾胃正氣不足、胃腸功能紊亂等癥狀。

­　　早晚仍比較涼，晝夜溫差仍較大，要適當(dāng)增減衣物。晝長(zhǎng)夜短更明顯，應(yīng)順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰虛的變化，睡眠方面建議適當(dāng)“晚睡”(最好不要超過(guò)晚11點(diǎn))和“早起”。

­　　受悶熱、潮濕的氣候特點(diǎn)影響，不少人會(huì)感到煩躁不安，或心情郁悶，建議“靜養(yǎng)”，戒怒戒躁，盡量保持精神安靜，情志開(kāi)懷，心情舒暢，可通過(guò)多做偏靜的活動(dòng)，如繪畫(huà)、釣魚(yú)、書(shū)法、下棋、種花等來(lái)調(diào)節(jié)情緒。

­　　立夏后能穿夏季衣服嗎？

­　　立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，表示孟夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣。斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。立夏在天文學(xué)上，表示著告別暮春，迎來(lái)盛夏的開(kāi)始。

­　　立夏全國(guó)大部分地區(qū)平均氣溫在18～20℃上下，正是“百般紅紫斗芳菲”的仲春和暮春季節(jié)。進(jìn)入了五月，很多地方槐花也正開(kāi)。立夏時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂。我國(guó)南北幅員遼闊，南北的氣溫差異較大，而且同一地區(qū)波動(dòng)頻繁，華南其余的地區(qū)氣溫為20℃左右;而低海拔河谷則

­　　立夏以后，氣溫普遍升高，會(huì)導(dǎo)致人體大量出汗。汗液本身是無(wú)味的，只是汗液長(zhǎng)時(shí)間滯留在皮膚和貼身內(nèi)衣上，便會(huì)發(fā)酵變質(zhì)而有臭味。因此，出汗時(shí)要及時(shí)消汗，否則易患濕疹和汗斑。另外，貼身內(nèi)衣面料要選擇具有良好的透氣性、吸濕性、排濕性和散熱性的麻、絲、棉織品。貼身內(nèi)衣要勤洗，勤換，還要在陽(yáng)光下晾曬。

­　　氣象專(zhuān)家提醒，立夏還沒(méi)有真正進(jìn)入夏季，氣溫多變，大家外出要看天穿衣。早在4月中旬初即感夏熱，立夏時(shí)氣溫已達(dá)24℃以上。所以立夏北方很涼爽，南方稍微炎熱些。