閩南網(wǎng)11月15日訊 糖尿病、腫瘤、心腦血管疾病是健康的“三大殺手”。昨日是聯(lián)合國糖尿病日，今年的主題是“共同關(guān)注糖尿病”。據(jù)估算，我省糖尿病患者超過350萬人，其中60%未得到及時(shí)診斷和治療。福建省醫(yī)學(xué)會糖尿病分會名譽(yù)主任委員、福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院院長楊立勇說，糖尿病發(fā)病率高、并發(fā)癥發(fā)病率高，治療費(fèi)用高，但卻知曉率低、診斷治療率低、控制達(dá)標(biāo)率低。建議一年一次健康體檢時(shí)查查血糖。健康生活方式可有效預(yù)防糖尿病。

　　腳爛了，才知患上糖尿病

　　住在福州近郊的李阿伯，好長一段時(shí)間感到雙下肢麻木，下肢皮膚發(fā)涼，走路的時(shí)候感覺好像踩在棉花一樣。前段時(shí)間，他腳上有個(gè)小傷口不容易愈合，而且范圍逐漸增加，出現(xiàn)了皮膚潰爛。到醫(yī)院就診，李阿伯被診斷為“糖尿病足”。李阿伯這才知道自己患有糖尿病。

　　福建省醫(yī)學(xué)會糖尿病分會名譽(yù)主任委員、福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院院長楊立勇說，根據(jù)我國糖尿病流行病學(xué)調(diào)查顯示，在20歲以上的人群中，糖尿病患病率為9.7%，其中約有60%未被診斷。根據(jù)這一數(shù)據(jù)估算，我省糖尿病患者數(shù)量超過350萬人，其中約有 200萬以上的糖尿病人未得到及時(shí)的診斷，更不用說進(jìn)一步治療了。不少患者直到出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥，才匆忙就醫(yī)，失去了早期治療的機(jī)會。

　　一年查一次血糖很必要

　　差不多10人就有1人糖尿病，這么高的常見病怎么防？

　　楊立勇教授說，糖尿病防治的關(guān)鍵在于早期發(fā)現(xiàn)，以下這些都屬高危人群：有糖調(diào)節(jié)受損史；年齡45歲以上；超重、肥胖，男性腰圍超過90cm，女性腰圍超過85cm；2型糖尿病患者的一級親屬；高危種族；有巨大兒生產(chǎn)史，孩子出生體重4kg以上，妊娠糖尿病史；高血壓，血壓高于140/90mmHg，或正在接受降壓治療；血脂異常，或正在接受調(diào)脂治療；心腦血管疾病患者；有一過性糖皮質(zhì)激素誘發(fā)糖尿病病史者；BMI（體重指數(shù)，體重除以身高的平方得出的數(shù)值）超過28kg/㎡的多囊卵巢綜合征患者；嚴(yán)重精神病和長期接受抗抑郁癥藥物治療的患者；長期保持靜坐生活方式的市民。

　　楊教授建議，以上糖尿病高危人群，要定期查查血糖，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病。就算不是高危人群的成人，也建議一年一次健康體檢時(shí)查查血糖。

　　健康生活可防糖尿病

　　很多人誤認(rèn)為，糖尿病沒有太多明顯癥狀，所以無須過度關(guān)注。殊不知，糖尿病是導(dǎo)致失明、心腦血管疾病、腎功能衰竭和下肢截肢的主要原因之一。

　　楊教授介紹，若出現(xiàn)多尿、多飲、多食及體重減少“三多一少”等糖尿病癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。

　　“生活方式是否健康是糖尿病是否發(fā)病的基礎(chǔ)。”楊立勇教授說，生活方式的不良傾向使機(jī)體易于出現(xiàn)代謝失調(diào)，通過生活方式的干預(yù)，可以有效預(yù)防糖尿病。楊立勇說，糖尿病可防可控，早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)和規(guī)范治療可以減少和延緩并發(fā)癥的發(fā)生，降低疾病負(fù)擔(dān)，提高生命質(zhì)量。

　　他強(qiáng)調(diào)，首先要盡可能在一個(gè)健康的環(huán)境中生活；合理膳食；生活規(guī)律，不熬夜，睡眠充足；適量運(yùn)動；放松心情。

　　若確診為糖尿病，也不要有過重的心理負(fù)擔(dān)。在治療糖尿病上，楊教授認(rèn)為，最合理的是“五駕馬車齊上陣”：一是糖尿病知識的普及教育，只有認(rèn)識到位，積極配合，藥才能發(fā)揮最好效果；二是飲食要合理，不是所有甜食都不能吃，只是不能過量；三是運(yùn)動要適量，不運(yùn)動或過量運(yùn)動都不行；四是用藥要正規(guī)，不能偏聽偏信虛假廣告；五是血糖監(jiān)測要系統(tǒng)化，不能時(shí)高時(shí)低，否則容易引發(fā)并發(fā)癥。