閩南網(wǎng)9月2日訊 男性要想長壽有啥秘訣？看看吳繼土和李沛法兩位老人，也許你就清楚了！

　　截至今年6月30日，泉州共有百歲及百歲以上老人327人，其中男性僅有36人，女性則有291人（泉州百歲老人327個比去年增加40人 高齡冠軍112歲）。根據(jù)這一數(shù)據(jù)，我們可以得出泉州女性長壽老人是男性長壽老人的8倍多，可見男性要想長壽并非易事。

　　昨天，海都記者拜訪的兩位百歲的男性老人是：今年100歲的吳繼土老人，勤勞，不挑食，愛吃肉和地瓜；同為100歲的李沛法老人，心態(tài)很好，愛喝酒但有度，關(guān)鍵是還很講究衛(wèi)生，衣服都是自己洗的。

　　百歲老人檔案3 早睡早起 勤勞不挑食 愛吃肉和地瓜

　　吳繼土是泉州洛江最長壽的男性老人。老人三十幾歲喪偶，沒再娶過，獨自養(yǎng)大3個兒子，今年最大的兒子已經(jīng)80歲，最小的兒子也有70歲了。老人的兒子們都還健在，目前老人跟最小的兒子吳鐵枝住在洛江區(qū)馬甲鎮(zhèn)彭殊村。

姓名：吳繼土 歲數(shù)：100 性格：勤勞

　　我們到老人家時，老人正在廚房燒火煮雞食準(zhǔn)備喂雞。見我們來，老大爺拄著一根木棍站起來。盡管老大爺?shù)谋骋呀?jīng)駝成幾乎90度，頭發(fā)、胡子稀疏，不過老人家步子還是邁得很穩(wěn)，精神頭十足。

　　見有客人來，老人特別開心，拿出一根煙抽了起來。抽著煙的老人面部放松，笑意盎然，一臉慈祥，細(xì)細(xì)跟記者聊起了家常。

　　“我9歲去緬甸上私塾，13歲因戰(zhàn)亂回國。年輕時跟父親到廈門賣土豆仁湯，后來還在村里幫人賣過牛肉。上世紀(jì)60年代開始，在村里生產(chǎn)隊當(dāng)了近20年的倉庫保管員。”雖然老人家有點耳背，不過說起自己的過往，老人立馬來了精神，如數(shù)家珍地說著。

　　“父親每天早晨5點起床，晚上7點睡覺，精神頭很足，而且從不睡午覺。我跟老婆去田里，父親會燒火蒸飯，做簡單的家務(wù)。家里的幾十只雞鴨都是他養(yǎng)的，一日三餐也都是他自己動手煮的。誰要是代勞了，他準(zhǔn)會生氣。”想讓100歲的老父親閑下來，70歲的退休教師吳鐵枝說他不敢。

　　說起老人的長壽秘訣，如果勤勞排第一，不挑食一定排第二。老人的兒媳婦說，老人從不挑食，但是特別愛吃肉跟地瓜。老人每餐都要吃一大碗，用兒媳跟兒子的話說，一大碗的概念就是吃得比他倆還多，“雖然牙齒都掉得差不多了，不過只要煮爛點，老人都能嚼得動”。

　　百歲老人檔案4 心態(tài)好 不挑食 食不過飽

　　李沛法老人是鯉城常泰街道唯一的男性百歲老人，今年正好100歲。

姓名：李沛法 歲數(shù)：100 性格：心態(tài)好

　　昨天下午5點，我們到老人家里時，老人正在睡覺。“法啊，有記者過來采訪你啦，趕緊起來哦！”李先生湊到父親床頭時，話剛說完，老人立馬起身端坐起來，然后自己下床，挑了一件自己平時最喜歡的白襯衫穿上。擔(dān)心頭發(fā)太凌亂，老人趕緊讓兒子拿梳子幫忙整理一番，打扮得又帥氣又精神的，才肯出自己的房門，坐在客廳沙發(fā)上，準(zhǔn)備接受采訪。

　　“我出生于印尼，12歲那年回國。”老人說，戰(zhàn)亂時期，父親擔(dān)心他會出意外，就將他送回國讀書，由奶奶和嬸嬸照顧。老人說，當(dāng)時上的是私塾，從三字經(jīng)開始，老師主要教授四書五經(jīng)，自己一直學(xué)到?jīng)]書讀了才停，“讀書的錢都是父親從印尼寄回來的”。

　　老人說，前前后后，他大概讀了10年的私塾，之后就到南安大霞美的一家碾米加工廠幫忙做賬了，也在那里收獲了愛情。

　　“以前的人結(jié)婚一般都是媒婆介紹的，但我可是自由戀愛的哦。”談到自己的愛情，老人立馬滔滔不絕起來。老人說，他到加工廠后，對待工作，每天自己都是盡心盡責(zé)的，加上自己長得也還不賴，就被老板娘給相中了，并讓他去追求自己的女兒。只可惜，1955年妻子因病去世。

　　新中國成立后，老人還短暫當(dāng)過一段時間的干部。“那時候很少有人讀過那么多書，而且父親字寫得很好。”李先生說，土改后，父親就回到村里做一些文書工作，哪家有婚嫁喜事或村里的其他事，有需要記錄的，都會讓父親過去幫忙，老人也樂此不疲。

　　說到長壽的秘密。老人說，一、他胃口很好，家里煮什么就吃什么，從不挑食，食不過飽；二、原來有喝酒，不過從沒喝醉過，后來也戒掉了；三、雖然有抽煙，不過量控制得很好，一包可以抽3天。

　　作為兒子，李先生覺得，除了這些，老人長壽的最大原因應(yīng)該是心態(tài)好、處事平穩(wěn)，家里的事情都放給年輕人處理。加上老人特別講究衛(wèi)生，每天起來的第一件事，就是掃掃地板，換洗的衣服也都要自己洗才放心。（海都記者 楊江參 謝向明 實習(xí)生 黃曉蓉 通訊員 劉虹艷 文/圖）