秋冬營養(yǎng)補充：田園蔬菜龍骨湯
材料：豬龍骨一根 胡蘿卜一根 西芹兩根（不是兩棵哈！）蘑菇十朵 玉米一根
配料：姜八片 蔥三段
做法：1、龍骨洗凈后入冷水鍋內(nèi)加熱沸騰后將水全部倒出不要，龍骨洗凈備用
2、放入沙鍋內(nèi)，一次性加足夠量的冷水，放姜片，蔥段一起大火燒開
3、燒開后轉(zhuǎn)小火，撇去浮沫
4、一小時后加入胡蘿卜繼續(xù)煲
5、再過一小時后依次加入蘑菇、玉米，西芹，繼續(xù)煲二十分鐘左右即可！吃的時候在碗內(nèi)放鹽！
責任編輯：hdwmn_lw
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