剛出鍋的圓仔，香氣誘人且不粘牙。

將糯米粉團(tuán)揉到一定軟度后，就可以開(kāi)始搓圓仔。

核心提示

　　昨天是冬至，泉州俗諺“冬至小年兜”。在老泉州人的記憶中，全家人會(huì)在這一天圍在一起搓圓仔。如今，雖然許多人不再動(dòng)手搓圓仔，但那一碗熱騰騰的冬至圓，仍是一家人必吃的冬至美食。昨日，記者探訪了冬至圓的制作方法。

制作糯米粉溫水和成團(tuán)

　　昨日上午，在南俊巷一家傳統(tǒng)甜點(diǎn)店，不少市民排隊(duì)買(mǎi)冬至圓。店主的兒子林永松正在趕制冬至圓，他一邊和面，一邊介紹傳統(tǒng)冬至圓的做法：先用溫水把糯米粉簡(jiǎn)單和成團(tuán)，再放到水中煮熟。接著，用鍋里滾燙的水加上新的糯米粉，繼續(xù)和成團(tuán)，“用冷水和面容易硬，彈性不夠。”和面時(shí)，他先在案板上撒一層粉，雙手不斷揉按。“依照個(gè)人口味，將糯米粉團(tuán)揉到一定軟度，至表面光滑。這個(gè)完全靠手感。”他說(shuō)。

　　粉團(tuán)揉好后，他開(kāi)始搓圓仔。左手手指握著一條粉條，右手捏一小塊下來(lái)后放在手心里搓成小圓仔，兩三秒搓一個(gè)，大小均勻。很快，竹篾里白色的冬至圓越來(lái)越多。“為了增添喜慶的氣氛，還會(huì)將一部分糯米粉拌上紅粉，成為紅、白相伴的圓仔。”搓出足夠量后，他把熬好的紅糖姜水煮沸，倒入冬至圓，蓋上鍋蓋。“一定要把湯底煮沸，倒入圓仔后不能撥動(dòng)，待它們自己浮上來(lái)。”冬至圓浮到水面上時(shí)，他把蒸熟的芋頭倒入鍋里一塊煮。兩分鐘后，冬至圓便出鍋了。

　　煮好的冬至圓晶瑩剔透，散發(fā)光澤。記者舀一勺湯品嘗，絲絲姜香和紅糖味縈繞齒間，冬日的寒意悄然消退。舀起一顆冬至圓入口，富有嚼勁的圓仔圓潤(rùn)不粘牙，配上香芋，口感獨(dú)特。

傳說(shuō)寓意添歲盼團(tuán)圓

　　為什么冬至要吃冬至圓呢？《泉州府志·風(fēng)俗》記載：“冬至：州人不相賀，祭祠堂，舂米為圓餔之，謂之添歲，仍粘于門(mén)。”寓意冬至吃冬至圓為添歲，家家戶戶在吃完冬至圓之后，留下幾粒圓仔，分別粘于門(mén)上、眠床上等，稱(chēng)敬門(mén)神或敬床神。據(jù)介紹，這樣的說(shuō)法可能源自周代到漢初以冬至為歲首的歷制。

　　冬至不僅僅只是搓圓仔，也衍生出其他文化內(nèi)容。我市人文社科專(zhuān)家朱學(xué)群介紹，在閩南地區(qū)，冬至除了吃冬至圓以外，不少地方還會(huì)用搓冬至圓的糯米團(tuán)捏出一些小巧玲瓏的動(dòng)物，例如小雞、小狗等，俗稱(chēng)“做雞母狗仔”。此外還會(huì)捏一些金錠銀寶等，寓意來(lái)年豐收賺大錢(qián)。

提醒不宜當(dāng)早餐和夜宵

　　冬至圓雖好吃，飲食上卻要多加注意。“最不適合當(dāng)早餐和夜宵吃。”營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家陳先生說(shuō)，冬至圓是用糯米做成的，煮熟之后很黏，不好消化。

　　此外，腸胃功能比較差的人一定要少吃，而且要吃得慢一點(diǎn)。糖尿病患以及高血脂癥患者，糖分?jǐn)z取要酌量，以免影響病情控制。陳先生建議，吃冬至圓時(shí)配上一些有助于消化的食物，如山楂、陳皮、生蘿卜等。