90后沉迷“打飛機(jī)” 玩到手抽筋患腱鞘炎
微信5.0本月初上線后，具有懷舊意味的“打飛機(jī)”游戲受到熱捧。不少微信用戶紛紛曬出自己的驕人“戰(zhàn)績(jī)”。漳州90后上班族小吳近日也沉迷于“打飛機(jī)”游戲，為了追求排名，她從晚上11點(diǎn)多一直玩到凌晨4點(diǎn)多，結(jié)果她的右手手指出現(xiàn)抽筋等不適癥狀，經(jīng)醫(yī)院診斷，小吳患上了輕度腱鞘炎。
據(jù)了解，腱鞘炎通常發(fā)生在手指和手腕，是中老年人的常見病。近年來(lái)，隨著觸屏手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及，一些年輕人也患上了這種“老年病”。
如果你常常感到手指疼痛、腫脹，那么就要注意了。解放軍第175醫(yī)院骨科醫(yī)院副院長(zhǎng)林斌介紹，長(zhǎng)時(shí)間使用拇指按鍵盤，很容易造成腱鞘炎，“拇指的肌腱就好比我們的腰，腱鞘就好比皮帶。反復(fù)磨損會(huì)使腱鞘增厚，產(chǎn)生腱鞘炎，嚴(yán)重的要進(jìn)行手術(shù)切開腱鞘。這就好比皮帶系得過(guò)緊，腰部無(wú)法忍受，只能將皮帶解開，從而緩解腰部的不適。如果不好好治療，有可能會(huì)造成永久性活動(dòng)不便”。
醫(yī)生提醒
練練手指操預(yù)防腱鞘炎
林斌建議，要預(yù)防腱鞘炎，使用觸屏電子產(chǎn)品時(shí)最好每隔2個(gè)小時(shí)休息一下。此外，還可以嘗試練一練手指操，即把十指按順序輕揉，或者抖十指，放松手腕，捏住其中一個(gè)指尖進(jìn)行抖動(dòng)，使整個(gè)手臂都被抖動(dòng)起來(lái)，再用熱水浸泡手指，促進(jìn)血液循環(huán)。
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