昨日,廈門市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布人感染H7N9禽流感健康防護(hù)提示,具體如下:
1.加強(qiáng)體育鍛煉,注意補(bǔ)充營養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,以增強(qiáng)抵抗力。
2.盡可能減少與禽類不必要的接觸,尤其是與病、死禽的接觸,接觸過禽鳥或禽鳥糞便,要注意用肥皂和清水徹底清潔雙手。家長應(yīng)教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥。
3.不要購買活禽自行宰殺,不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品;吃禽肉要煮熟、煮透,食用雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗,充分加熱,不吃生的或半生的雞蛋。
4.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通,每天1次—2次開窗換氣半小時(shí);飲食要均衡,注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物。
5.禽流感的初始病癥與其他流行性感冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等,但更容易引起各種并發(fā)癥,導(dǎo)致患者死亡。因此,若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)戴上口罩,盡快到醫(yī)院就診,并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)、是否與禽類有過接觸等,并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。
6.由于醫(yī)務(wù)人員比普通公眾接觸患有感染性疾病病人的機(jī)會(huì)更多,建議醫(yī)務(wù)人員在診治病人過程中采取必要的防護(hù)措施。在接診疑似或確診H7N9禽流感病例時(shí),應(yīng)采取有效的防護(hù)措施,即標(biāo)準(zhǔn)預(yù)防、飛沫傳播預(yù)防和接觸傳播預(yù)防措施。