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精神病患者家人如何調(diào)整心態(tài)？

來(lái)源:中國(guó)心理網(wǎng) 2016-11-09 17:03 http://m.yyykp.com/

　　在人們的印象中，精神病患者是“傻子”、“癲子”。很多人歧視、懼怕、厭惡精神病患者。家中出現(xiàn)精神疾病患者時(shí)，患者家屬常常會(huì)出現(xiàn)否認(rèn)、忌諱、迷信、厭倦、遷就等心理。這些心理誤區(qū)容易導(dǎo)致患者產(chǎn)生不良的態(tài)度和行為。

　　那么，作為家屬，該如何正確面對(duì)精神病人呢？精神病人的家屬是正常人，卻要和精神病人相伴，還要承擔(dān)由病人帶來(lái)的各種壓力。日復(fù)一日，焦慮、抑郁的情緒在他們心頭堆積，考驗(yàn)著他們并不比凡人更堅(jiān)強(qiáng)的神經(jīng)。有不少病人家屬在陪護(hù)的過(guò)程中，由于不懂得如何排解自己的精神壓力，也出現(xiàn)了精神或心理上的問(wèn)題。照顧精神病人是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，這就需要家屬有一個(gè)健康、積極的心態(tài)。

　　首先，要正確看待精神疾病。精神疾病和別的疾病一樣，都是一種普通的疾病，只是表現(xiàn)癥狀和治療方法不同，不能對(duì)精神病有任何歧視。家屬一定要用一顆平常心，勇敢地面對(duì)外人，自信起來(lái)，不要在意別人的眼光，豐富自己的家庭生活，讓生活過(guò)得開(kāi)心幸福。

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