寶寶選鞋應(yīng)選鞋幫稍高的
琳琳3歲半，但最近琳琳小姨發(fā)現(xiàn)琳琳走路不對(duì)勁：“怎么像個(gè)小鴨子啊，吧嗒吧嗒的。”這讓媽媽警惕起來(lái)，趕緊帶琳琳去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說(shuō)，琳琳走路像個(gè)小鴨子，是由于扁平足造成的。“可我們都沒(méi)有扁平足，琳琳怎么就有扁平足呢？”專(zhuān)家表示，扁平足除了與遺傳有關(guān)外，后天穿不合適的鞋子和不良的姿勢(shì)，也會(huì)引起扁平足。
廣東省婦幼保健院醫(yī)學(xué)康復(fù)科主任常燕群主任醫(yī)師解釋說(shuō)，剛學(xué)會(huì)走路的寶寶，下肢走路能力依然還比較弱，如果鞋子選購(gòu)得不適宜，就無(wú)法為腳底板提供平坦舒適的受力點(diǎn)。為了支撐上身的重力，寶寶就會(huì)改變行走時(shí)落腳的重心，當(dāng)腳板長(zhǎng)期受力不均勻時(shí)，就有可能造成足弓塌陷而形成扁平足。
如何為寶寶選一雙合適的鞋子呢？
1.買(mǎi)鞋前，先量好寶寶的腳長(zhǎng)和腳寬，做到心中有數(shù)。鞋子前面必須有空間讓寶寶的腳趾自由活動(dòng)，要確保腳尖和鞋頭之間有一定距離，即鞋子長(zhǎng)度比寶寶的腳長(zhǎng)0.5~1cm左右，太大的鞋子不跟腳，走路時(shí)容易掉或崴腳；太小的則寶寶的腳掌打不開(kāi)，走路時(shí)不僅容易夾痛雙腳，而且會(huì)影響腳的肌肉、韌帶的發(fā)育，以致足弓的正常發(fā)育受阻。
2.寶寶的鞋子要有適宜的厚度、軟硬度和適宜的鞋后跟。鞋底過(guò)軟，不能支撐腳掌，容易使寶寶感到疲勞。鞋底太厚，彎曲時(shí)就更費(fèi)勁，走幾步就會(huì)讓雙腳感覺(jué)疲憊；另外，鞋底太厚時(shí)，往往后跟的高度也會(huì)增加，這會(huì)破壞腳的受力平衡，適宜的鞋底厚度為5~10毫米，鞋跟高度為6~15毫米。鞋跟應(yīng)比足弓部略高，以適應(yīng)寶寶足部的解剖形態(tài)。另外，鞋幫稍高些的、鞋底內(nèi)側(cè)弓處稍隆起的鞋子較適宜。
3.鞋的舒適感還與鞋底的彎折部位有關(guān)。有些童鞋的彎折部位在鞋的中部，這不夠適宜。人在行走時(shí)，彎折部位位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處，因此，比較適宜的鞋底硬度為鞋底前1/3可彎折，后2/3不易彎折。
4.除了要為寶寶選一雙好鞋外，平時(shí)也要定期帶寶寶到醫(yī)院做足部檢查，了解足部的發(fā)育情況，及時(shí)糾正不良行為，讓寶寶能邁出健康步伐。（記者莫冠婷 通訊員林惠芳）
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