女性孕前要戒掉這些惡習
懷孕幾乎是每個女性都要經歷的一個階段，人們都說女人生孩子就像是過了一次“鬼門關”，同時生一個健健康康的寶寶，也是每個新任爸媽的心愿，可想而知，懷孕對于女性和孩子來說是一件多么重要和重大的事情。所以女性懷孕前一定要注意，尤其是下面這四大還習慣一定要戒掉。
吸煙一定要戒掉
尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，它會影響生殖細胞和胚胎的發(fā)育，造成胎寶寶畸形。無論你煙癮有多大，為了寶寶還是戒掉吧。建議最好在計劃懷孕前3個月或半年改掉吸煙的不良嗜好。
戒酒
較多的酒精能影響精子和卵子的質量，酒精中毒的卵細胞可與精子結合形成畸形胎兒。而如果爸爸長期大量飲酒會發(fā)生性功能障礙，也會使70%的精子發(fā)育不全或游動能力差，不利于胎寶寶的發(fā)育。準備懷孕的妻子一般在孕前3～4周戒酒；丈夫計劃懷孕前2個月最好不要多喝酒，前一周內絕對別碰酒。
不吃或少吃腌制食物
腌制類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，長期食用會導致胚胎畸形，想要寶寶的夫妻在孕前就要盡量避免少吃一些臘腸、咸肉、鹽腌咸魚、咸菜等食物。
遠離“污染”食物
準備懷孕的夫妻在飲食方面應盡量選用新鮮天然食物，避免含食品添加劑、色素、香精、調味劑、防腐劑的食品。否則這些物質在體內蓄積會引起慢性中毒，嚴重的甚至導致寶寶畸形。
準備懷孕，準備要一個漸漸看看的寶寶，那么就一定要遵守上面的4個原則，這樣才可以更加有保障的生出健康的寶寶，對孕媽媽的健康也很有幫助。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 外國領導人和國際組織負責人祝賀馬年新春
2026-02-17 09:57 - 香港、澳門特區(qū)行政長官向市民祝賀新春
2026-02-17 09:57 - 除夕當天全國道路交通平穩(wěn)有序
2026-02-17 09:55 - 春節(jié)假期前兩天各地年味濃厚、購銷兩旺
2026-02-17 09:55 - 中國空間站迎來建成后第四個春節(jié) 神二十一航天員祝祖
2026-02-17 09:55 - 應急管理部部署強化煙花爆竹等領域安全防范工作
2026-02-17 09:55 - 春運第15天全社會跨區(qū)域人員流動量超2.2億人次
2026-02-17 09:55
- 外國領導人和國際組織負責人祝賀馬年新春
- 猜你喜歡:
-
甘肅省紀委監(jiān)委通報5起違反中央八項規(guī)定精神典型問題2026-02-11面臨輿論壓力 斯塔默表示將繼續(xù)擔任英國首相2026-02-10金正恩視察國防省祝賀建軍節(jié)2026-02-09
-
評論(女性孕前要戒掉這些惡習)已有0條評論