隨著手機、掌上電腦等電子產品的普及，生活中三四歲的小朋友拿著IPAD、ITOUCH玩游戲的現象屢見不鮮，這類電子娛樂工具的普及也成為導致孩子近視的重要原因。

　　當下，電腦、iPad、智能手機等電子產品大行其道，不僅成年人成了各種產品的“粉絲”，就連牙牙學語的孩童也迷戀上了這些電子產品。動畫、游戲讓這些孩子面對各種屏幕的時間越來越長，由此產生的“視力問題”接踵而來。怎么保護孩子正在發(fā)育的眼睛？家長需要采取哪些有針對性的措施，才能防患于未然？來了解一下我們需要怎么做？

【4大理由，對電子產品說“不”】

◇理由1：影響寶寶視力

　　看電視、電腦或iPad等電子產品的屏幕，對寶寶視力有負面影響。特別是2歲以下嬰幼兒，眼睛的屈光等調節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，對強光的直接刺激難以調節(jié)和適應，時明時暗、不斷變化的屏幕畫面會使孩子的眼睛疲勞，導致近視。而且有時為了看得更清晰，有些寶寶會不由自主出現歪頭姿勢，引起斜視。

◇理由2：不利寶寶語言表達能力的培養(yǎng)

　　家長也許以為電視節(jié)目或iPad的益智類游戲，可以幫助培養(yǎng)寶寶語言表達能力，事實上正好相反。語言表達有賴于互動環(huán)境。

◇理由3：影響寶寶行為和交際能力的發(fā)展

　　熱衷于電視節(jié)目或電子游戲的寶寶，會因為沉迷其中而逐漸減少社交的機會，因此導致他們交際能力逐漸減弱，缺少解決問題的經驗。

◇理由4：影響寶寶運動能力發(fā)展，容易變成肥胖兒童

　　呆坐在沙發(fā)里一動不動地看電視、玩iPad容易讓寶寶變成“小土豆”，如果同時再吃些零食，那么寶寶很容易“橫向發(fā)展”，成為肥胖兒童。而且總是盯著電腦、電視看，也容易讓寶寶疏于運動，影響寶寶運動能力的發(fā)展和身體的健康發(fā)育。

【6大招數，讓寶寶遠離“屏幕”】

1.限制看屏幕的時間

　　2歲以內嬰兒不看電子屏幕；2歲的孩子看電視20～30分鐘之后就休息一段時間；3歲的孩子看電視也不能超過1個小時，看完一個節(jié)目后應到外面玩玩。嬰幼兒居住的房間不擺放電視。

溫馨提示：和孩子有個約定

　　寶寶不懂節(jié)制，看動畫或玩游戲總想一次玩?zhèn)€痛快，可是寶寶稚嫩的雙眼必須要得到休息。關掉電子產品，寶寶哭鬧怎么辦？

　　那就事先和孩子有個約定，并且家長一定要執(zhí)行這個約定，督促寶寶成為“言而有信”的人。家長可以和寶寶“拉鉤鉤”，如果寶寶看完了還要看，耍賴皮，那么，家長就可以取消一項他特別想做的事情，作為懲罰。讓寶寶懂得“游戲規(guī)則”。

2.哺乳和用餐時間遠離電視

　　雖然吃飯時看電視已然成為部分大人們的習慣，為了寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣，更健康地成長，建議爸爸媽媽在小寶寶哺乳時間和用餐時間將電視關閉，仔細品味食物的味道，這樣有利于培養(yǎng)寶寶的飲食習慣，讓寶寶好好吃飯。

3.用親子活動替代電子產品

　　帶寶寶發(fā)現一兩項他喜歡的運動，然后陪他一起玩，運動技巧可以先忽略，重點讓寶寶享受運動的樂趣。

　　在家里和寶寶一起玩玩具做游戲，一起看有趣的圖書，或帶寶寶去旅行。這些看起來比打發(fā)寶寶看電視、玩電子游戲要麻煩的活動，不僅會讓寶寶遠離“屏幕”，還將為父母和寶寶帶來健康的身體和快樂的親子關系。

4.鼓勵寶寶和小朋友一起玩

　　爸爸媽媽可為寶寶準備一些可用于集體游戲的玩具，如積木、百科圖書等，邀請其他小朋友一起玩或鼓勵寶寶加入其他小朋友，不僅培養(yǎng)寶寶的分享合作意識，也為寶寶長大后社交方面的從容得體打下基礎。

5.到戶外親近綠色

　　父母多帶孩子走出家門，去野營、遠足、游玩，多帶孩子親近大自然。綠色的樹木有益于寶寶眼睛的放松，也能有益于寶寶身心健康。

6.父母應減少使用電子產品的時間

　　父母是孩子的榜樣，父母如果在孩子面前長時間使用電子產品，不僅給孩子提供了接觸電子產品的機會，也促使孩子效法父母的不良行為。