哪些食譜調(diào)理會(huì)讓寶寶營(yíng)養(yǎng)不良
寶寶們都會(huì)出現(xiàn)一些挑食厭食的不良現(xiàn)象，這些不良現(xiàn)象多少會(huì)造成寶寶不同程度的營(yíng)養(yǎng)不良，或者影響寶寶的正常發(fā)育。下面這四款食譜可調(diào)理寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，寶媽們和小編一起來(lái)學(xué)習(xí)吧。
材料：
主料：草魚300克雞蛋250克
調(diào)料：小蔥10克鹽4克味精1克生抽5克胡椒粉1克植物油20克
制作：
1、草魚宰殺治凈，片取凈肉切片，加入精鹽、油拌勻;
2、雞蛋攪拌成蛋液，放精鹽、味精攪勻，倒入盤中;
3、燒沸蒸鍋，放入蛋用慢火蒸約7分鐘再加入魚片、蔥粒鋪放在面，續(xù)蒸3分鐘，利用余熱?h2分鐘取出，淋醬油和油，撒上胡椒粉便成。
食用方法：
適合中餐、晚餐食用，四季皆宜。
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良食譜：肝末雞蛋羹
材料：豬肝、雞蛋
制作：
將豬肝煮熟切末，放入調(diào)散的雞蛋中，加少量細(xì)鹽蒸成蛋羹。
食用方法：
適合早餐食用，四季皆宜。
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良食譜：蘋果雪梨瘦肉湯
材料：蘋果1個(gè)，雪梨1個(gè)，瘦肉適量。
制作：
1、蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，
2、與瘦肉同放入鍋里，加適量清水，
3、煲0.5-1小時(shí)便可食用。
食用方法：
適合飯后食用，四季皆宜。
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良食譜：蔬菜掛面
材料：蔥，姜片，蝦米，干貝，木耳，白菜，掛面，調(diào)料
制作：
1、鍋里放一丁丁油，爆香蔥段姜片，放清水，加蝦米、干貝燒開，木耳放水里泡發(fā);
2、燒水的時(shí)候，把小白菜洗好，切段;
3、水燒開了以后，放入掛面煮熟后，加入小白，少許醬油、鹽、雞粉、五香粉、香菜就出鍋嘍!
食用方法：
掛面可以作為寶寶的正餐，配上青菜作為原料，可以不用額外準(zhǔn)備菜，同時(shí)又滿足了寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂(lè) 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 民航局發(fā)布兩項(xiàng)無(wú)人機(jī)強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)
2025-12-23 09:34 - 國(guó)家藥監(jiān)局發(fā)布新規(guī) 進(jìn)一步規(guī)范互聯(lián)網(wǎng)藥品醫(yī)療器械信
2025-12-23 09:18 - 國(guó)家醫(yī)保局：開展泌尿介入類等醫(yī)用耗材集中帶量采購(gòu)
2025-12-23 09:17 - 11月全國(guó)查處違反中央八項(xiàng)規(guī)定精神問(wèn)題31754起
2025-12-23 09:17 - 我國(guó)將抓緊出臺(tái)新就業(yè)形態(tài)勞動(dòng)者權(quán)益保障辦法
2025-12-23 09:11 - 中央社會(huì)工作部公布志愿服務(wù)領(lǐng)域7個(gè)突出問(wèn)題典型案例
2025-12-23 09:11 - 涉及網(wǎng)約車、公用電梯……2025年“法規(guī)體檢”發(fā)現(xiàn)糾正
2025-12-23 09:11
- 民航局發(fā)布兩項(xiàng)無(wú)人機(jī)強(qiáng)制性國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)
- 猜你喜歡:
-
小米17 Ultra即將官宣：首發(fā)徠卡1英寸主攝2025-12-11
-
評(píng)論(哪些食譜調(diào)理會(huì)讓寶寶營(yíng)養(yǎng)不良)已有0條評(píng)論