夏天應(yīng)該吃什么減肥最快
夏天到了，大家都開始更關(guān)心腰圍和體重。有沒有一種營養(yǎng)豐富，又能幫助減肥的食物呢？近日，英國《每日郵報》報道，早上吃雞蛋的人比吃谷類食品的人更不容易餓。雞蛋被研究人員稱為“天然的食欲抑制劑”。
研究人員發(fā)現(xiàn)，早餐吃雞蛋的人感覺更飽。血液測試也發(fā)現(xiàn)，吃雞蛋的人血液內(nèi)的饑餓激素更少，而飽腹激素更多。
作為一位治療過上萬個肥胖癥患者的專家，路易斯安那州立大學(xué)的尼克黑爾·杜蘭達(dá)博士認(rèn)為：減肥不僅僅是少吃多動，食欲抑制劑能夠更好地增加人們減肥的意志力。他建議節(jié)食者每天從早餐吃1—2個雞蛋開始減肥計劃。同時，也要注意雞蛋的烹飪方法，煮雞蛋就比煎雞蛋更勝一籌。
- 相關(guān)閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 元宵節(jié)前將有兩輪大范圍降水 南方部分地區(qū)雨勢較強(qiáng)
2026-02-24 17:40 - 規(guī)模創(chuàng)歷史新高！今年春節(jié)假期超28億人次跨區(qū)域出行
2026-02-24 16:33 - 2025年全國法院審結(jié)一審民商事案件653.6萬件
2026-02-24 16:32 - 新春走基層｜鐵路供水人：保障春運(yùn)旅途的“一杯好水”
2026-02-24 16:23 - 俄立案調(diào)查莫斯科一火車站爆炸事件
2026-02-24 16:05 - 2026年春節(jié)9天假期民航運(yùn)輸旅客2205萬人次
2026-02-24 15:16 - 最高檢：依法懲治侵犯商業(yè)秘密、侵犯著作權(quán)等犯罪
2026-02-24 15:16
- 元宵節(jié)前將有兩輪大范圍降水 南方部分地區(qū)雨勢較強(qiáng)
- 猜你喜歡:
-
大陸將于近期恢復(fù)上海居民赴金門、馬祖旅游2026-02-04袁詠儀慶祝和張智霖銀婚：25年，正是青春的模樣2026-02-09聊城市原一級巡視員田中俊嚴(yán)重違紀(jì)違法被開除黨籍2026-02-13
-
評論(夏天應(yīng)該吃什么減肥最快)已有0條評論