常吃蘇打餅干真的可以養(yǎng)胃嗎？想要養(yǎng)胃應(yīng)該吃什么食物推薦？

來(lái)源:八寶網(wǎng) 2021-06-26 10:53 http://m.yyykp.com/

　　胃病是困擾很多人的難題，經(jīng)常胃痛更是非常折磨人，為了養(yǎng)胃大家會(huì)買(mǎi)一些蘇打餅干來(lái)吃，那么常吃蘇打餅干真的可以養(yǎng)胃嗎？下面小編帶來(lái)：螞蟻莊園小課堂6月27日答案。

　　常吃蘇打餅干真的可以養(yǎng)胃嗎

　　正確答案：不可以。

　　解析：雖然蘇打餅干能起到中和胃酸的作用，但是這種作用是有限的，還達(dá)不到養(yǎng)胃的程度。而且蘇打餅干中和胃酸的作用和饅頭面包差不多，甚至沒(méi)有烤過(guò)的饅頭片和面包片的效果好。

　　因?yàn)榭局坪蟮酿z頭片或面包片是會(huì)形成糊化層可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護(hù)胃黏膜作用。

　　蘇打餅干中就是含有碳酸氫鈉，根據(jù)化學(xué)知識(shí)我們知道碳酸氫鈉能夠中和胃酸，所以胃酸分泌過(guò)多的朋友吃蘇打餅干的確是有些租用的，但是并沒(méi)有謠傳的那樣能夠養(yǎng)胃，我們?cè)谌粘Ｉ羁偝Ｒ?jiàn)的普通烤饅頭片就可以達(dá)到這個(gè)效果，中和胃酸保護(hù)胃黏膜，并且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

　　但是如果我們誤以為可以養(yǎng)胃而大量吃，還是對(duì)胃有害的喲，蘇打餅干的油脂含量高出一般的餅干哦。

想要養(yǎng)胃應(yīng)該吃什么

　　1、山藥。

　　山藥的養(yǎng)胃效果可能很多人都已經(jīng)知道了，因?yàn)樗写罅康木S生素和礦物質(zhì)，所以對(duì)我們的胃部是有很大的好處的，而且它還可以幫助延緩衰老。在吃山藥的時(shí)候要注意，清洗的時(shí)候會(huì)讓你的手部皮膚過(guò)敏，所以清洗的時(shí)候一定要快速，然后把手上沾到的粘液盡快的沖掉，這樣就不用擔(dān)心過(guò)敏的情況了。

　　2、香菇。

　　香菇可以補(bǔ)脾胃，益氣。用于脾胃虛弱，食欲衰退，少氣乏力之癥。現(xiàn)代用于防治佝僂病、胃癌。早在古代文獻(xiàn)上就記載，菇菌類(lèi)具有益氣補(bǔ)虛、健脾胃，治療皮膚病等多種功效。在挑選香菇時(shí)一定要聞一下，是否有刺鼻氣味。

　　3、有胃病可以吃稀飯。

　　因人而異。稀飯熬煮的時(shí)間比較久，會(huì)將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人還會(huì)嘔酸水。還有的人認(rèn)為吃稀飯容易餓，不知不覺(jué)就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以會(huì)不舒服。其實(shí)，如果想要好消化，吃干飯時(shí)多咀嚼幾下，效果是一樣的。

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