李萌阿婆生活上都能自理

張紅棗阿婆很愛(ài)美，隨身帶著小鏡子

一聽(tīng)說(shuō)記者沒(méi)吃飯，張蔥阿婆掏出錢(qián)來(lái)說(shuō)要請(qǐng)客

　　他們的牙齒所剩無(wú)幾，頭發(fā)慢慢脫落；他們的耳朵不再靈敏，眼睛不再明亮，說(shuō)話(huà)也很難聽(tīng)懂。有時(shí)，他們還會(huì)執(zhí)拗地要做點(diǎn)什么，吃點(diǎn)什么，像孩子一樣發(fā)脾氣；有時(shí)，他們會(huì)希望晚輩陪在身邊……

　　如果你身邊有這樣的老人，請(qǐng)愛(ài)惜他們，不要覺(jué)得很煩。當(dāng)你的牙齒還沒(méi)長(zhǎng)全，他們?cè)е?，小心地喂你吃飯；?dāng)你還是小孩，執(zhí)拗地要做些什么，他們?cè)M力滿(mǎn)足你；當(dāng)你需要安慰、需要陪伴時(shí)，他們就在你的身邊。愛(ài)護(hù)身邊的老人吧，不要等他們永遠(yuǎn)離去了，再埋怨自己不夠孝順。

　　10月5日就是重陽(yáng)節(jié)了。前幾天，泉州市老齡委發(fā)布統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，今年泉州有百歲老人226位。本報(bào)由此推出“長(zhǎng)壽志”系列報(bào)道，探訪(fǎng)老壽星，講述愛(ài)老敬老的故事，邀請(qǐng)老人們分享他們的人生智慧、長(zhǎng)壽秘訣。

　　惠安崇武大岞村，一個(gè)空氣中彌漫海水咸濕腥味的村落。這里是泉州久負(fù)盛名的漁村，也是惠安女聚集之處。

　　很多人不知道，大岞村出名，遠(yuǎn)不止此，這里還是一個(gè)長(zhǎng)壽村。村里1萬(wàn)多人里，80歲以上的老人近200位，其中，90歲以上的有70位左右，百歲高齡的老人就有4位。這里，也是泉州百歲老人最多的村莊。

　　根據(jù)聯(lián)合國(guó)確定的標(biāo)準(zhǔn)，百歲老人占0.75人/萬(wàn)人，60歲以上老人占10%，即為長(zhǎng)壽地區(qū)。照這些比例來(lái)算，大岞村遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)。

　　昨天，記者來(lái)到大岞村，探訪(fǎng)百歲老壽星，試圖尋找他們的長(zhǎng)壽秘訣。

【長(zhǎng)壽探秘】

　　村里為何多壽星？有人說(shuō)惠女勤勞，練就好身板；有人說(shuō)，和飲食有關(guān)；還有人說(shuō)，村里的敬老風(fēng)氣很盛。

長(zhǎng)壽多為女性 可能和惠女勤勞有關(guān)

　　這個(gè)傍海的村莊，究竟為什么會(huì)成為長(zhǎng)壽寶地？記者在村里四處打探，往往只聽(tīng)到一聲哈哈大笑。有人說(shuō)：“我們這里風(fēng)景好、水土好?！辈贿^(guò)，再追問(wèn)下去，誰(shuí)也說(shuō)不出個(gè)究竟。

　　“我媽他們這一代，年輕時(shí)可辛苦、可累了，可能是活兒干得多，鍛煉了一副好身體?！庇腥诉@么說(shuō)。

　　村委書(shū)記蔣海明也是這樣想的。他說(shuō)，長(zhǎng)壽的多為女性，而在崇武一帶，女人幾乎包攬了大多數(shù)農(nóng)活。

　　“也說(shuō)不定跟地瓜有關(guān)。”蔣海明想了一下說(shuō)，大岞村的土壤適合種植地瓜和大麥，如今60歲以上的老人，年輕時(shí)多是以地瓜為主食。而配的菜，豬肉之類(lèi)的吃得少，多吃海里的小魚(yú)、螺類(lèi)等。不久前，他跟一位醫(yī)生朋友還在聊，現(xiàn)在之所以有那么多人高血壓，就是粗糧吃得少。

　　關(guān)于飲食，村里有個(gè)傳說(shuō)。相傳，乾隆皇帝微服私訪(fǎng)到惠安，累得滿(mǎn)頭大汗，吃下這里的大麥糊和咸海螺，連稱(chēng)爽口。所謂咸海螺，就是敲破殼，腌一天，再放到房頂讓陽(yáng)光煎曬，天然而成。

村里敬老成風(fēng)每年評(píng)選好媳婦

　　村里老人多，女性居多，這就不得不說(shuō)說(shuō)婆媳關(guān)系了。

　　家有一老，如有一寶，在大岞，敬老是再自然不過(guò)的風(fēng)氣。幾位老協(xié)會(huì)的老人介紹，村里早些年就開(kāi)始評(píng)選好媳婦，到現(xiàn)在已經(jīng)第10年了。2001年剛開(kāi)始時(shí)，村里只評(píng)選4名好媳婦，現(xiàn)在一年能評(píng)選一二十人。

　　蔣海明還記得，起初被評(píng)為好媳婦的，羞于拋頭露面，都不好意思領(lǐng)獎(jiǎng)。一年年下來(lái)，如今被選上的，不僅上臺(tái)大方，還煞有介事的，跟電視上學(xué)，用方言說(shuō)上幾句感言。“大家覺(jué)得這是一份榮譽(yù)，很驕傲，不管是對(duì)選上的，還是其他人，都是在促進(jìn)敬老的好風(fēng)氣！”

　　49歲的張細(xì)珠曾連續(xù)兩年被評(píng)為村里的“好媳婦”。因?yàn)橘t良孝順，她還獲得首屆“十佳美麗惠安人”的美譽(yù)。村里人說(shuō)，張細(xì)珠的丈夫和癱瘓的婆婆先后離世后，留下她獨(dú)自照顧年邁的公公。公公中風(fēng)十多年，舉步艱難，她就當(dāng)公公的拐杖，打小工支撐生計(jì)?！斑B刷牙，我都牽著他，幫他擠好牙膏，再扶住他?！?/P>

　　“累不累？”有人問(wèn)她，張細(xì)珠只是笑笑，“累也沒(méi)辦法啊，照顧好老人，我該做的?！蹦锛腋改高^(guò)世得早，她早就把公婆當(dāng)成親生父母，相信自己老了，子孫也會(huì)這樣孝順自己。

　　村里，由熱心企業(yè)家捐資百萬(wàn)的老年人活動(dòng)中心，正在一步步成形，年內(nèi)有望完工?！暗綍r(shí)候，老人們會(huì)有更好的活動(dòng)去處，辛苦了一輩子，也該好好享受了?！?/P>

【探訪(fǎng)百歲壽星】

　　大岞村有4位百歲老人，都是阿婆，其中一位100歲，一位102歲，還有兩位是101歲。除其中一位臥病在床外，其他三人都很健康。

　　100歲的李萌阿婆：獨(dú)居石屋 生活自理愛(ài)夸人

　　今年剛滿(mǎn)百歲的李蔭阿婆，是4位老人中，唯一一位堅(jiān)持要獨(dú)居的。“蔭啊有一百歲了嗎？看起來(lái)也就八九十吧？”在去阿婆家的路上，幾位后生鄰居聽(tīng)說(shuō)她有100歲，還覺(jué)得不可思議。

　　李蔭阿婆身體健康、耳聰目明，生活基本都能自理，更是堅(jiān)持獨(dú)居老屋20年?！鞍滋?，我們把菜買(mǎi)來(lái)放冰箱里，到點(diǎn)了奶奶就自己煮。我們都想把奶奶接過(guò)去住，但她就是不肯，說(shuō)那老屋子住得舒服，硬要自己守著?！卑⑵诺膶O媳張女士帶著我們穿過(guò)一條條巷子，邊走邊講自家這位老壽星的傳奇。阿婆住的石屋據(jù)說(shuō)有150多年歷史了，她從嫁過(guò)來(lái)就住這里。

　　阿婆信佛，閣樓里是她的小佛堂，每天早上5點(diǎn)多起床，疊好床被后，阿婆就爬到閣樓上去禮佛，說(shuō)是這樣能靜心。

　　一看到我們要拍照，李阿婆大叫：“哎呀，頭發(fā)都還沒(méi)整理呢，別拍啦?！闭f(shuō)著，趕緊梳頭。阿婆的孫媳婦張女士也跟記者說(shuō)，阿婆平時(shí)就特別愛(ài)干凈。我們趁機(jī)夸她：“阿婆，你真水（閩南語(yǔ)“美”的意思）！”阿婆聽(tīng)了，一邊笑，一邊反過(guò)來(lái)夸我們年輕漂亮。

　　101歲的張紅棗阿婆：洗頭得用護(hù)發(fā)素 不戴紅頭巾不出門(mén)

　　101歲的張紅棗阿婆，住在村中的一條巷子里。

　　“身體還不錯(cuò)，眼睛亮著呢。”阿婆的兒媳說(shuō)，前幾年，老人閑暇時(shí)還會(huì)穿針引線(xiàn)縫衣服，大伙兒怕她被扎到，給沒(méi)收了。這時(shí)，老人突然開(kāi)口：“我有，有啊……”大家正納悶，只見(jiàn)老人側(cè)身從床頭翻出一個(gè)嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的小包，一打開(kāi)，里面是針和兩個(gè)線(xiàn)團(tuán)。原來(lái)，老人私底下偷藏了起來(lái)。她拿出針線(xiàn)來(lái)縫，手果然還很巧，縫完又把布疊得整整齊齊，放回去。

　　阿婆愛(ài)美，子孫都知道。一頭稀疏的銀發(fā)，她理得整整齊齊，還隨身帶個(gè)小鏡子，時(shí)不時(shí)照一照。有一回，孫媳婦幫她洗頭，用了一次護(hù)發(fā)素，阿婆覺(jué)得很舒服，以后每回洗頭都要。每月初一，阿婆要換住處，總是早早起來(lái)梳頭，不戴上那塊紅頭巾，門(mén)都不肯出。

　　問(wèn)起長(zhǎng)壽秘方，兩位晚輩說(shuō)，阿婆能吃，每頓還能吃一大碗白米飯，喝兩碗湯，最?lèi)?ài)吃燉得爛爛的豬蹄和排骨。到晚年，性子倒跟孩子似的，晚輩們都順著她。她愛(ài)吃肉，大家就變著法兒給她做；她不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，晚輩們就像哄孩子似的哄她到門(mén)口坐坐，曬曬太陽(yáng)。

　　102歲的張蔥阿婆：有機(jī)會(huì)就偷溜出門(mén) 還要請(qǐng)記者吃飯

　　4位百歲壽星中，張蔥阿婆身子最硬朗，思維最敏捷。

　　她102歲了，住在鬧市邊上。找到阿婆時(shí)，她正坐在椅子上，瀟灑地蹺著二郎腿，懸著一只腳前后蕩悠，跟晚輩們?cè)捪伞?/P>

　　“一天三頓照吃，哪來(lái)什么秘訣？”我們本想讓她的孫媳幫忙，問(wèn)問(wèn)老人的長(zhǎng)壽秘訣，不想老人搶著回答了。原來(lái)，她仍然耳聰目明、腿腳利索，生活都還是自己打理?！皠偛胚€說(shuō)呢，我們年輕人動(dòng)不動(dòng)腰酸背痛，阿嬤都不會(huì)！”

　　阿婆很樂(lè)觀(guān)，尤其愛(ài)講“四句”（押韻的俏皮話(huà)），時(shí)不時(shí)還會(huì)即興創(chuàng)作，連兒孫都自嘆不如。兒孫們知道她愛(ài)熱鬧，常常兩人一班輪著陪她說(shuō)話(huà)?？吹轿覀儊?lái)，阿婆講起過(guò)往，剎不住?！昂＿叺氖^，我這腳一個(gè)，那腳一個(gè)，都是跳著過(guò)的，沒(méi)人趕得上我！”說(shuō)著，她還伸出兩只手，比劃怎么在礁石上跳。“我每次撿的海螺都是最多，要比，十個(gè)人都比不過(guò)哦?！?/P>

　　“阿嬤還會(huì)偷跑出門(mén)玩呢?！睂O媳小聲“告密”，阿婆跟孩子似的，喜歡到處走走看看。阿婆聽(tīng)到了，一樂(lè)：“哈哈，他們說(shuō)我太老了，不讓我出去。我‘哧溜’一下，就偷溜出去了?！痹?huà)沒(méi)說(shuō)完，自己哈哈大笑。

　　阿婆還有個(gè)特別的愛(ài)好，喜歡喝酒。米酒、地瓜酒等，干活時(shí)，杯子放腳邊，渴了就喝一杯。到現(xiàn)在，都還愛(ài)來(lái)一口十全大補(bǔ)酒呢。

　　她還是個(gè)熱心腸，以前看到來(lái)村里做小生意的外地人，經(jīng)常煮了米粉、面條，端過(guò)去請(qǐng)人吃。這些年，她房里也是客人不斷，子孫們發(fā)現(xiàn)，給她的紅包過(guò)一段時(shí)間就沒(méi)了，問(wèn)了才知道，給別人了。家人指著我們跟她開(kāi)玩笑說(shuō)：“這幾個(gè)孩子也沒(méi)吃飯，肚子餓，怎么辦？”阿婆一聽(tīng)，連忙伸手到腰間去掏錢(qián)，“那你去買(mǎi)，買(mǎi)了煮給他們吃?！保ū揪W(wǎng)記者 李秋云 黃啟鵬 實(shí)習(xí)生 楊雯雅 文/圖）