海都閩南網(wǎng)訊數(shù)據(jù)顯示，每年4月到7月，心理疾病患者比平常多出40%，其中有相當一部分是青少年學生（詳見本報22日A9版報道）。害怕考試，一遇上大考，男孩就容易發(fā)燒；緊張健康，一點小毛病，女子老以為患重癥……昨天上午，本報特邀鯉城海濱新門社區(qū)，蜜多心健康咨詢服務中心2名專家，坐鎮(zhèn)海都熱線通968111，為讀者排解心理困擾。

　　兩個小時，近20個熱線，除了升學壓力受關注外，還有不少人訴起生活中的煩心事。

　　一家長：每遇大考兒子就生病

　　心理咨詢師黃老師支招：平常化對待孩子，學習生活一起抓

　　昨天上午9點開始，968111心理專家專線熱了起來，近半熱線是孩子家長找專家支招來了。

　　蘇女士：“我兒子一碰到大考就發(fā)燒，不知道咋回事兒……”電話一通，蘇女士迫不及待地和心理咨詢師說起了困惑。蘇女士的兒子今年上高三，夫妻倆為避免給孩子造成太大壓力，甚至都不怎么敢過問孩子的成績。

　　讓蘇女士不解的是，每次一到大考，兒子就一定會感冒、發(fā)燒，總是在節(jié)骨眼兒上生病?！皬某跞礁呷?，每次都這樣！”眼看就要高考了，蘇女士急得不行。

　　分析：蘇女士小孩這種狀況屬于非常典型的自身防御機制。

　　父母平?？桃獠贿^問學習成績，什么家務活兒都不讓孩子碰，每次大考前關切備至——無形中，給孩子造成了更大的壓力，讓他感覺“你只要把成績考好就行了”。孩子害怕考不好讓爸媽失望，潛意識里會逃避，生理上也會有相應的應激性反應，生病就是其中一種。

　　建議：蘇女士夫婦應該學會更平?；貙Υ⒆樱屗莱藢W習成績，生活技能等各方面也都很重要，給孩子適當?shù)目臻g，從壓力中釋放自己。

　　匿名家長：兒子小彬（化名）最近迷戀網(wǎng)絡，回到家也不怎么愛跟父母講話，學習成績一落千丈！小彬今年上初一，性格比較內向，他這是不是有網(wǎng)癮了，該怎么辦？

　　分析：小彬剛升初中，面臨著學習任務和環(huán)境的轉變，在學校與新同學可能一時間也沒能處理得太好；回到家，覺得跟爸媽也沒有共同語言，最終只能上網(wǎng)宣泄情緒。

　　建議：小彬父母要學會與兒子溝通，多培養(yǎng)兩代人間的共同話題。

　　多關注兒子的同伴關系的發(fā)展，另外在限制孩子上網(wǎng)這個問題上，也要妥善處理——比如，雙方通過約定，慢慢減少上網(wǎng)時間，做完作業(yè)或周末可上多久網(wǎng)，等等。

　　一女子：擔心自己患了重病

　　心理咨詢師張老師：多做些喜歡的事情，轉移注意力

　　小萍（化名）：我心里很難受，老是懷疑自己得了什么病，經常會想象自己是不是生了什么病。

　　以前聽說，艾滋病人牙齦容易出血，前幾天，刷牙時嘴里流了血，成天忐忑不安。這兩天，皮膚長了小疙瘩，害怕是不是什么皮膚疾病……幾乎一碰到身體不舒服，或是聽到一些疾病的信息，就往自己身上聯(lián)想，越想心里就越難受。

　　分析：小萍很在意身體健康，性格又比較敏感，才會經常害怕自己患病。

　　建議：別太緊張，兩種方法緩解自己：第一，花一段時間，把經常想的問題，想個徹底，設想最壞結果，以后再想起來就不會再害怕；另外，經常做一些喜歡的事，轉移注意力。

　　30多歲的強阿（化名）：工作、生活壓力大，常年心情煩躁，這幾年來，幾乎沒有一天開心過，做什么事都沒耐心，感覺活得很累。自己性格內向，很沒自信心，自以為是抑郁癥，到很多地方檢查，吃了很多藥都沒效果。

　　分析：強阿正處于壯年，是家庭的頂梁柱，工作、生活壓力大，才會令他感到很累。絕對沒有患抑郁癥。

　　建議：要變換看事情的角度，同一個事從好的一面去看待，人的心情就會好很多；經常做體育運動，對改善心情有幫助；最后，如果遇到心情不好，可以寫在日記上，日記就是很好的傾訴對象。（本網(wǎng)記者李秋云　林繼學）