
香蕉加醋,日韓超流行的減肥秘方。因?yàn)楹攘讼憬洞祝w重在2個(gè)月急瘦8公斤,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢復(fù)正常呢!
“香蕉和醋,不為人知的秘密!”、“太恐怖了,吃完榴蓮可別喝奶??!”……現(xiàn)在,微信朋友圈里經(jīng)常有朋友轉(zhuǎn)發(fā)各種生活類的小常識(shí),不是說(shuō)某些食物不能一起吃,就是說(shuō)某種東西超萬(wàn)能,或是教一些辨別東西的技巧等,有關(guān)說(shuō)法的依據(jù)甚至說(shuō)得頭頭是道。這些抓眼球的字眼,總能讓大家不自覺(jué)地仔細(xì)讀了個(gè)遍。可看完后,疑惑來(lái)了:到底靠不靠譜?最近,不少微友就向本報(bào)求助,希望給予解謎。
征集令
還在為流傳于朋友圈內(nèi)的某條信息可信不可信而糾結(jié)嗎?有關(guān)吃穿住用行的各類生活常識(shí)等,如果您有疑惑,不妨告訴我們,讓我們幫您分析其中的真假,獲取實(shí)用的服務(wù)信息。我們的聯(lián)系方式是,讀者熱線968820,官方微博“@廈門日?qǐng)?bào)”,官方微信“廈門日?qǐng)?bào)”。
>>傳言
喝香蕉醋
超流行的減肥秘方?
>>微求證
只是幫助消化,減少肥胖的可能
炎炎夏日,不少愛(ài)美的女士們,用盡各種辦法,想甩掉身上多余的肉。本報(bào)微友“一抹茶”這兩天就收到了一條“香蕉加醋,日韓超流行的減肥秘方”的微信鏈接,對(duì)于減肥效果更是說(shuō)得神奇——“因?yàn)楹攘讼憬洞?,體重在2個(gè)月急瘦8公斤,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢復(fù)正常呢”。雖然很想一試,不過(guò)“一抹茶”對(duì)于網(wǎng)絡(luò)流傳的信息還是心存懷疑。
“吃香蕉容易產(chǎn)生飽腹感,影響食欲,并且有滑腸的作用,有助排泄。不過(guò),并不一定能起到減肥的效果?!?廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任黃獻(xiàn)鐘告訴記者,對(duì)于胃酸過(guò)多以及腸胃不好的人,不適合喝香蕉醋,很容易損傷胃腸粘膜。
國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師王雷軍表示,“喝了香蕉醋,體重在2個(gè)月急瘦8公斤”這種宣傳夸大了效果。香蕉醋可幫助消化,從而減少肥胖的可能。但口感并不好。國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師張啟斌也表示,減肥,真的很難。他建議,減肥應(yīng)該采用“少吃多動(dòng)”的辦法,特別是晚餐,可適當(dāng)少吃。