嬰兒長期在燈光下睡眠傷視力
我是一位新媽媽，我的寶寶精力似乎特別旺盛，每天晚上我好不容易把寶寶哄入睡了，可他又時(shí)不時(shí)地在睡夢中哭鬧。我和丈夫每晚要換尿布、喂奶……忙得不可開交。為了方便夜間照料寶寶，我們特意在嬰兒床的床頭裝了一盞徹夜長明的燈?？山沼幸晃粚W(xué)醫(yī)的朋友說，長期讓嬰幼兒在燈光下睡眠，長大之后容易患眼疾，真是如此嗎？長沙市讀者：錢英
本期答疑專家：廣西南寧市人民醫(yī)院主任醫(yī)師 李艷鳴
現(xiàn)在有不少剛為人父母的年輕人，為了方便照顧寶寶，晚上一直開著燈，孰不知，這一做法使得入睡后的孩子被動(dòng)地接受了“光污染”。睡眠中過亮過強(qiáng)的光線，影響的不只是免疫力，同時(shí)更會(huì)對寶寶的視力造成傷害。
美國賓州大學(xué)醫(yī)學(xué)院暨兒童醫(yī)院通過對479位2歲～16歲孩子的健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)被調(diào)查者在兩歲前若睡在黑暗的房間，長大后近視的比例是10%；兩歲前若睡在有小夜燈的房間，成長后的近視率是34%；若兩歲前睡在亮著大燈的房間，長大后近視的比率更高達(dá)55%。
眼科專家認(rèn)為，0～3歲是寶寶眼睛視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這段時(shí)期對眼睛的明暗刺激要得當(dāng)。最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是在睡眠時(shí)，寶寶的眼睛不能受到光線刺激，因?yàn)樗咧械墓饩€可能影響兒童的睫狀肌。盡管人在閉眼時(shí)，眼皮能起到遮蔽光源的作用，可是如果人工光源太強(qiáng)，光線就會(huì)穿透眼皮，瞳孔感受到光線，由此自律神經(jīng)無法讓瞳孔休息，導(dǎo)致不僅睫狀肌一直處于緊張狀態(tài)，受自律神經(jīng)控制的其他組織也會(huì)變得緊繃。這對于嬰幼兒來說，極易造成視網(wǎng)膜的損害，影響其視力的正常發(fā)育。
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