今天是二十四節(jié)氣中的冬至,也是晉江家家戶戶吃湯圓、包水餃、補(bǔ)冬的時(shí)節(jié)。這兩天不僅湯圓廣受歡迎,肉類、海鮮的銷量也十分“給力”。“冬至一陽(yáng)生”,晉江市中醫(yī)院醫(yī)生許志良認(rèn)為,冬至是補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)腎的最佳時(shí)節(jié),不過(guò)市民在進(jìn)補(bǔ)時(shí),應(yīng)當(dāng)依照個(gè)人體質(zhì)有針對(duì)性地進(jìn)補(bǔ)。

昨日下午,記者走訪了曾井、梅嶺兩大綜合市場(chǎng),發(fā)現(xiàn)今年市場(chǎng)上的湯圓沒(méi)有太大變化,大多是咱厝人愛(ài)吃的紅白兩種顏色的湯圓。在梅嶺綜合市場(chǎng)一個(gè)攤位前,攤主熱情地拿起一顆湯圓讓記者品嘗,果然軟糯順滑。攤主介紹,一天不到,她已經(jīng)賣出去十多筐湯圓,少說(shuō)也有一百多斤了。“冬至吃冬至圓才有過(guò)節(jié)的感覺(jué)。”一位阿婆邊說(shuō)邊讓攤主稱了兩斤湯圓。
走訪中,記者發(fā)現(xiàn),肉類、海鮮也十分走俏。在一個(gè)海鮮檔,記者發(fā)現(xiàn),魚蝦的品種比平時(shí)多了不少。海鮮檔老板告訴記者,冬至很多顧客會(huì)買海鮮進(jìn)補(bǔ),如鮮美的海魚、蝦蟹等,所以他提前多進(jìn)了一些新鮮的海鮮,果然銷量也很給力,昨天他家攤位的海鮮銷量比平常翻了一倍多。在曾井綜合市場(chǎng)記者看到,許多肉攤上的肉已所剩無(wú)幾。一位攤主介紹,平時(shí)要賣到晚上6點(diǎn)多的肉,昨日下午3點(diǎn)多就賣得差不多了。在生禽區(qū),不少店主也表示,市民習(xí)慣今天補(bǔ)冬,雞鴨的銷量也跟著走俏。
在晉江,冬至這天大家都習(xí)慣進(jìn)行補(bǔ)冬,吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的膳食。對(duì)此,許志良認(rèn)為,冬至進(jìn)補(bǔ)確實(shí)正當(dāng)其時(shí),不過(guò)也要從個(gè)人體質(zhì)出發(fā),不能盲目,否則反而無(wú)益。
許志良介紹,“春生夏長(zhǎng),秋收冬藏”,冬至是補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)腎最好的時(shí)節(jié)。陽(yáng)虛者,在飲食上可以多吃些牛、羊、狗肉等性溫的肉類,以及花生、板栗、杏仁等堅(jiān)果。此外,鹿茸也是補(bǔ)陽(yáng)極好的選擇,但并不是每個(gè)人都適用,市民最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。許志良建議,市民在進(jìn)補(bǔ)時(shí),應(yīng)該考慮自身的陰陽(yáng)、氣血平衡,從而有針對(duì)性地進(jìn)補(bǔ)。如果市民對(duì)自身的體質(zhì)不了解,則建議咨詢專業(yè)的醫(yī)生后再進(jìn)補(bǔ)。(記者 許春 秦越 文圖)