“手機(jī)控”困擾現(xiàn)代人專家：適當(dāng)關(guān)機(jī)獨(dú)處

來(lái)源:福州晚報(bào) 2012-10-19 07:31 http://m.yyykp.com/ 海峽都市報(bào)電子版

　　“手機(jī)控”自找“病因”

　　短片呼吁放下手機(jī)“看風(fēng)景”

　　是什么讓“手機(jī)控”們陷入手機(jī)的世界中無(wú)法自拔，“手機(jī)控”小林就進(jìn)行了一番自我剖析。

　　“比如去K歌時(shí)，人一多，我就喜歡在那邊玩手機(jī)，聚會(huì)的時(shí)候，說(shuō)話不投機(jī)，我也會(huì)玩手機(jī)，平常刷微博也會(huì)刷到很晚”，小林說(shuō)，每天幾乎眼睛睜開就開始玩手機(jī)了，即使睡覺，手機(jī)還是照樣處于開機(jī)狀態(tài)，怕別人找不到自己。

　　小林自我分析認(rèn)為，如今的手機(jī)就像一個(gè)便攜的掌上電腦，功能的多樣化，導(dǎo)致自己陷入其中無(wú)法自拔。小林說(shuō)，她的手機(jī)中下載了五六十個(gè)應(yīng)用小軟件，功能涵蓋了娛樂、聊天、購(gòu)物、看書等方面。

　　在網(wǎng)絡(luò)上，一條名為《disconnect to connect》的短片感動(dòng)了無(wú)數(shù)網(wǎng)友。這部短片先是描述了沉迷手機(jī)世界的人們，忽略了微風(fēng)拂面海灘上的女友，忽略了愉快旅行途中的家人，忽略了溫馨舒適的客廳里正在玩耍的孩子。直到人們放下了手機(jī)，才沒有讓“十指間的精彩掩蓋身邊最真實(shí)的風(fēng)景”，才沒有讓“仿佛近在咫尺的人遠(yuǎn)在天涯”。短片后半部分描繪的生活由此鮮活了起來(lái)，充滿溫馨。這部短片在情感上引發(fā)了不少網(wǎng)友的共鳴，在優(yōu)酷上的點(diǎn)播量已經(jīng)達(dá)到180多萬(wàn)次。不少網(wǎng)友看后紛紛表示：“要放下手機(jī)，發(fā)現(xiàn)身邊的快樂。”

　　“手機(jī)強(qiáng)迫癥”困擾現(xiàn)代人

　　專家提醒適當(dāng)關(guān)機(jī)獨(dú)處

　　走到哪里都得帶著手機(jī)，否則坐立不安，一天24小時(shí)從不關(guān)機(jī)，不注重人際交流，不停玩手機(jī)。這種情形發(fā)生在很多現(xiàn)代人身上，省醫(yī)學(xué)科學(xué)研究院心理科主任詹錦華表示，這可能是患上“手機(jī)強(qiáng)迫癥”了。

　　“手機(jī)強(qiáng)迫癥”會(huì)對(duì)普通人的人際關(guān)系和家庭關(guān)系產(chǎn)生怎樣的影響?詹錦華認(rèn)為，手機(jī)只是一種輔助溝通的工具，但現(xiàn)代人在日常生活中，卻刻意強(qiáng)化這種溝通方式。沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)世界，看重人機(jī)溝通，反而忽略了人際溝通。長(zhǎng)期依賴手機(jī)這種溝通方式，將影響人的正常生活能力，加劇一個(gè)人的冷漠及自我封閉狀態(tài)。

　　如何擺脫“手機(jī)強(qiáng)迫癥”?詹錦華表示，“手機(jī)控”們一定要適當(dāng)關(guān)閉手機(jī)，培養(yǎng)自己的獨(dú)處能力，這將有利于擺脫對(duì)手機(jī)的依賴。(首席記者李錦清文/攝)

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